Vücut Geliştirme ve Pilates

Merhaba Arkadaşlar,
Foruma yeni üye oldum. Ben genç yaşımdan beri sporla büyüdüm 7 yıl basket oynadıktan sonra bileğimi kötü bir şekilde kırdım ve basketi bıraktım. Daha sonra üniversite yıllarımda body sporuna başladım ama bana biraz sıkıcı geldi bu yüzden arkadaşlarla bir gün body e gidiyorsak ertesi gün kick box ya da basketbola gidiyorduk. Şimdi askerden geldim ve hemen işe başladım. Askerde 13 kilo vermiştim. Şimdi fabrika yemekleri yüzünden kilo alıyorum ama hep yağ. Tekrar spora başlayacağım. Merak ettiğim şu body ve pilates beraber yürütülebilir mi? Yoksa daha çok kasları yorar ve gelişme göremez miyim? Olmaz derseniz body ile kick box yapmaya çalışıcam ama evimin yakınında kick box salonu yok. O yüzden pilates birinci tercihim. Beni dinlediğiniz için sağolun. Önerilerinizi bekliyorum.