Vücut Geliştirme Soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve omer33 tarafından 13 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. omer33
    Offline

    omer33 Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yok
    Yer:
    Aydın
    arkadaşlar vücut geliştirirken bildigim tek önemli husus proteindi yani sporunu yapıcan protein tozunu içicen güclencen gibi ama biri çıktı karbonhidrat sana hacim kazandırır dedi bu terimler hakkında bilgi verirmisiniz ve daha bilmedigim ne kadar şey var
     
    omer33, 13 Nisan 2012
    #1
  2. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    459
    Ödül Puanları:
    93
    protein
    karbonhidrat
    glutamine
    amino asit
    creatine
    nitrik oksit

    ilk 3ü hariç hepsi bütün vgciler için gereklidir.
     
    -RevoLt-, 13 Nisan 2012
    #2
  3. omer33
    Offline

    omer33 Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yok
    Yer:
    Aydın
    peki bunlar ne işe yarıyor acıklamalarını yaparmısın
     
    omer33, 13 Nisan 2012
    #3
  4. PointFlex
    Offline

    PointFlex Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2011
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kocaeli
    Protein kasları güçlendirir, kas oranını arttırır. Karbonhidrat postunu gerdirmeye yarar, etlenirsin. Karbonhidratsız protein, proteinsiz karbonhidrat bir işe yaramaz.
     
    PointFlex, 13 Nisan 2012
    #4
  5. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    501
    Ödül Puanları:
    103
    Pulbiber072, 13 Nisan 2012
    #5
  6. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.580
    Beğenileri:
    1.691
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    draft, 13 Nisan 2012
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş