vücut geliştirme hakkında sorunum

Merhabalar. yaşım 16. boyum 1.63 kilom 70.

bodye başladığımda kilom 81di ve tam 30 günde 11 kilo verdim.
2.ayımda 3 kilo aldım ve 1 hafta içinde takrar verdim.
3.ayda 70 kiloda sabit kaldım ne aldım ne verdim ve bu ayın sonlarına doğru CLA kullanmaya başladım idmandan 10 dk önce 3 tablet şeklinde.
3.ayda bitti fkt ramazan ayında olduğumuz için iftar ve sahurda yediklerimi anca iftardan sonra salona giderek yakabiliyorum. onun haricinde extra bir yağ yakımı yapamıyorum. karın egzersizlerinden sonra kol ve göğüs kası çalışmaya başladım. Kilodan dolayı göğüsler şişkin.

*Göğüs kası bu şişkinliği gidermede yardımcı olurmu ?
*İlk günkü gibi aynı egzersizleri yapıyorum aynı diyeti uyguluyorum fakat kilo vermem neden durmş olabilir ? bunun için ne yapmam gerekiyor ?
*Boyum 1.63 demiştim kaç kilo olmam gerekir sizce 65 diye düşünüyorum sizce hedefi biraz daha aşağı çekmeyelimiyim 60 kiloya mesela ?
*Önerileriniz varsa yazarsanız sevinrim.