Vücut ölçülerim ve antrenmalarıma göre kaslarım ne zaman belli olur?

merhaba arkadaşlar aranıza yeni katılan bir vücut geliştiriciyim. 1 ayımı doldurdum. birçoğumuz gibi ben de sırf karizmatik görünüş için vücut geliştiriyorum.
ilk gün çok kötüydüm. dedim ki ben bu ağırlıkları nasıl kaldırırım? ama geçen günler sonrası baktım ki ağırlıkları artırmaya başladım.
gittiğim salonun hocası çok iyi. sürekli başımda. askeri eğitim kampında gibi hissediyorum.
1 yıl önce de 1 ay gitmiştim başka salona ama gözle görülür hiçbir değişiklik olmamıştı. hevesim kırıldı ve bıraktım. sanırım bu seferki salonda ilk 1 ayda kol kaslarımın gözle görülür biçimde şişmesi, omuzlarımın dikleşmesi, karın ve göğüs kısmının ise gerginleşmesi salondaki işini bilen hocama bağlı.
velhasıl çok araştırdım ama bazıları diyor ki 2 yılda belirginleşir bazıları 6 ayda bile olur diyor.
şimdi benim boy 172 cm. kilo 66. göbeğimde yağ yok denecek kadar az. zaten kilolu değilim.
ilk 1 ay spora haftada 3 gün gitmiştim. ancak 2. ay ve sonrası için haftada 6 gün gideceğim. kaslarım şiştikçe coşuyorum.
gerçekten insan bu işten zevk aldıkça çalışma hevesi geliyor. diyorum ki iyi ki ilk günün zorluğuyla bırakmamışım.
siz bilen insanlar bu verilere göre göğüs, karın, adonis kaslarımın -kollar zaten şimdiden belli oluyor- ne zaman belirginleşeceği hakkında bir tahminde bulunabilir misiniz?

 

Fotoğraf atarsan daha iyi yorumlar alabilirsin ayrıca genetik önemli kimisinde 5 ayda çıkan kas kutlesi kimisinde 1 yılda çıkar . Benim sana onerilerim beslenmene dikkat et protein karbonhidrat bol tüket yani tavuk göğsü , makarna , pilav bol bol tuket zamanla faydalarını goruceksin

 

Eğer 4-5 ayda sıkılıp bırakmazsan kendin görürüsün. Üyelerden kahinlik beklemeyın

--- Mesaj birleştirildi, 11 Kasım 2013 ---

1 ayda ne gibi bir değişiklik bekliyordunuz acaba? şu spor hakkında birşey bilmeyenlerın dediği gibi 3 ay gitmiş bi fark yok. İlk ay daha vücut hareketleri tanır , vücut ısınır , alışır , metabolizma hızlanır.

bir fasulye bile 2 ayda büyüyor.

 

Ne kadar saçma bir soru sorduğunu bu sporda ilerleyince daha iyi anlayacaksın Ocağa yemek koydum ne zamana pişer sorusuna cevap aramak gibi birşey bu.
Etin cinsine.. kalitesine.. ocağın ısısına .. göre değişir
İlla rakam istiyorsan 8,5 ay.