vücudun su toplaması nsl oluyor?

slm arkadaslar ben yaklaşık 1.5 senedir body yapıyorum ilk 6 ay çok iyi geliştim ama sonra nedense kaslarımda bi gevşeklik hissetmeye başladım eskiden kaslarımı kasınca taş gibi sertleşiyolardı ama şimdi kastığım zaman eskisi gibi sert değil bide eskiden kaburgalarımı hissetmiyordum kaslarımdan ama şimdi elime geliyorlar zayıflamış gibi yani ama kilom aynı hatta kilo aldım doktorada gittim hiçbi sorun yok dediler salondan hocam su toplamış olabilir dedi vücudun sizce su toplamış olabilirmi bu konu hakkında bi bilgim yok su toplaması nsl oluyor anlatırsanız sevinirim bu arada şu anda herhangi bi toz kullanmıyorum zaman zaman kullanıyorum

 

Az sıvı alımı ve bol tuz tüketimi ile vucut su toplamaktadır.

 

sıkı idman yapıp az beslenirsen zayıflaman ve adele kaybetmen mümkün su toplamakla alakası yok diye düşünüyorum.

 

tuzlu besinlerle beslenme beslenmene çok dikkat et su kaybındanda kas yumuşayabilir

 

Ödemden bahsediyorsan eğer,ödem tuzlu yemek vs gibi vücudun fazla su çekme isteğiyle oluşan bir durum.Yanılmıyorsam bitki çayları,yeşil çay,maydonoz suyu vs ödemi atmaya yardımcı olan maddeler.