Vücudumdaki Düzensizlik

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Manuelo tarafından 19 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Manuelo
    Offline

    Manuelo Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Merhabalar
    Ekim-Kasım-Aralık 3 ay üyelik aldım.sadece ilk 1 ay gittim.yolun uzaklığından bıraktım.

    Tekrar başlamayı düşünüyorum.

    Yaş : 17
    Boy : 1.72
    Kilo 58
    1 ayda 2.5-3 kilo kadar aldım.

    Vücudumu nasıl düzeltmeliyim.

    Evde yaptığım yanlış hareketlerden sonra salona gidince daha belirginleşti ve vücudumun simetrisi çok bozuldu.

    Tekrar başlamalımıyım ?
    Nasıl düzeltebilirim ?
     

    Ekli Dosyalar:

    Manuelo, 19 Kasım 2013
    #1
  2. BloodLy
    Offline

    BloodLy Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2013
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    sag taraf cokmus. sag tarafa yonelik yapacagin dumbell egzersizleriyle duzelecegini dusunuyorum. tabi spor antronorunden de yardim alarak.
     
    BloodLy, 19 Kasım 2013
    #2
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 19 Kasım 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş