Vücuda yeni başladım ve besin ihtiyacımı nelerle karşılamalıyım ? teşekkür ederim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Dr.Hector tarafından 7 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Dr.Hector
    Offline

    Dr.Hector Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    giresun
    Merhaba arkadaşlar,ben 14 yaşında 55 kilo 1.73 boylarındayım.Yaklaşık 1 yıldan beridir öyle kendi çapımda vücut falan çalıştım fakat şimdi daha düzenli ve yararlı olması için besin ihtiyacımı nelerle karşılamalıyım.Kilo aldıracak fakat göbek ve yağ olmayacak öyle bir programınız var ise benimle paylaşırsanız sevinirim.

    Şimdiden teşekkür ederim.İyi forumlar
     
    Dr.Hector, 7 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş