Uzun Yasamin Sirri Vucut'cularda Gizli

bilginize...

Uzun yaşamın sırrı "vücutçularda" gizli!

Bilim insanları, insan ömrünü 10 yıl uzatmanın yolunu bulduklarına inanıyorlar...

16:07 | 06 Ekim 2010


milliyet.com.tr
Bilim insanları, vücut geliştiricilerin kullandığı protein tozunun uzun ve sağlıklı yaşamın sırrını içerdiğine inanıyorlar.
Yapılan araştırmayla, proteinlerin yapı taşı olan amino asitlerden meydana gelen bir kokteylin bir farenin ömrünü yüzde 12 artırdığı artırdığı ortaya çıktı. Araştırmacılar, bunun özellikle yaşlı ve hasta olanlar olmak üzere insanlarda da faydalı olabileceğine inanıyor.
Laboratuvar deneylerinde orta yaştaki sağlıklı farelere içine üç özel amino asit karıştırılmış olan içme suyu verildi. Bu fareler, normal beslenen diğer farelere göre dikkate değer bir şekilde daha uzun süre yaşadılar. Bu farelerin ömrü 869 güne kadar uzadı. Normal beslenen farelerin ömrü ise 774 gün. Burada yüzde 12'lik bir fark olduğu saptandı. Daha uzun yaşamaya, hücrelere enerji tedariğini artıran ve serbest radikaller olarak adlandırılan yok edici moleküllerin neden olduğu oksidatif zararı azaltan biyolojik değişimlerin eşlik ettiği belirlendi.
Deney yapılan farenin daha fazla yaşama gücüne sahip olduğu ve kas koordinasyonunun geliştiği gözlemlendi. Amino asit karışımı verilen farenin, daha fazla mitokondri (hücrelerdeki enerji kaynakları) ürettiği belirtiliyor. Ayrıca uzun yaşam geni olarak bilinen SIRT1'nin aktivitesinin de arttığı ve serbest radikallere karşı daha iyi savunma geliştirdiği belirlendi.
İtalya'daki Milano Üniversitesi'nden Dr. Enzo Nisoli, "Bu, ilk kez bir amino asit karışımının farede yaşam süresini uzattığını ortaya koyuyor" diye konuştu. Geçen yıl bilim insanları aynı amino asitler, lösin, isolösin ve valin tek hücreli mayada yaşam ömrünü uzattığını bulmuştu.
Cell Metabolism adlı dergide yayınlanan yeni bulgular ise, amino asit takviyesinin insanlarda da bu tip yararlar sağlayacağı yönündeki ihtimali güçlendiriyor. Bilim insanları, çalışılan farenin yaşlı, ama sağlıklı olduğuna dikkat çekiyorlar. Özellikle kalp hastalıkları, kronik akciğer hastalıkları ya da enerji düzeylerini düşürmesiyle bilinen diğer hastalıklara sahip insanlarda aynı etkileri yaratabileceğine inanıyorlar. Doktor Nisoli, bunun için kapsamlı bir deney sürecine girilmesi gerektiğini belirtiyor

 

nedir bu zavallı farelerin bilim adamlarıdan çektiği...

 

Haberi milliyet gazetsinden okudum, daha sonra en sevdiğim ve eğlendiğim kısım olan, altına yazılan yorumları okumak oldu ne yazıkki hala cahil ve bilgisiz dahası çok bilmiş bir toplumuz, aşağıda iki tanesi var yorumsuz...

Vücutçuların uzun yaşadığı tümüyleyanlış tam tersi az çaşıyorlar. genelde kanserden erken yaşta ölüyorlar

Protein tozları sağlıklı değilsürekli kullanıldığında iktidarsızlığa yol açıyor.

 

Ağzı olan konuşuyor. Koltuktan kalkmayı bile beceremeyen tembel,ezik insanların yorumları bunlar. Boşverin gitsin.

 

abicim, uzun yaşamanın sırrı diye her gazete köşelerinde artık moda menüler bilmemne tüyolar çıkıyor.

Eğer konu gerçekten uzun yaşamak veya sağlıklı yaşamaksa işte organik beslenme ve spor yapmak basit ve geçerli formül. Ama şu kimyasal çağda ve toplumda bunu yapamıyoruz oda ayrı bir mesele.
Et yiyoruz, yediğimiz hayvan antibiyotikli ve en kötüsüde hormon ilaçlı büyüyor.
Domates yiyoruz, GDO lu veya dölsüz tohumdan üretilmiş ürünler ki yeterli gıdasını alamıyoruz.
yumurtalar yiyoruz, tavuklar hastalıklı ilaçlı, soluduğumuz hava zehirli dumanlı. günlük asitli içecekler, kanserojen içeren nitrat oranı yüksek sucuk sosisler salamlar, ve en önemliside kızartmalı yemekler işte sağlığımızı bozan şeyler. ben bunları yerken yanında da whey protein tozunu içsem ne yazar? )))

 

saygilar

bana kalirsa biraz ticari bir makale olmus bu milleyetteki paylasilan.dusununce soyle diyorum ulan bu japonlar asia lilar daha cok yasiyor daha az yiyor(yagsiz pirinc falan).biras ters geliyor mantiken bana gore normal kisi<fitnessci<az yiyen japon
aslini bilmem ama az yemek daha iyi gibi gozukuyor saglik acisindan

 

protein tozu neden iktidarsızlık yapıyor bi onu anlamıyorum. sigara alkol , abuk subuk unlu mamuller , cips kola vb ıvır zıvırları insanlar bol bol yiyorlar. ondan sonrada donup protein tozuna zararlı diyorlar. evet spor yapmayan biri kullanmamalı okey. ama sporcuysa , heleki vg ile ugrasıyorsa bu protein zarardan cok fayda getirecektir.

 

Bence doğrudur vücut geliştirme yapan bir insan daha sağlıklı bir hayatı olur çoğu yaşlılarda 65-70 yaşlarda kemik erimesi oluyo ama vücut geliştirme yapan birisinde çok zor olması.Hem daha sağlıklı besleniyolar sigara alkol yok.

 

tabiiki burada kastedilen vucuda doğal yollardan besin verilmesi yonunde. yoksa arnold gibi gunde 15-20 dianabol cakarsan yine onun gibi karaciğer bobrekleri ve kalp kapaccıklarını soker takarlar hormon kullanımı heleki musabaka amacı gutmeyenler için cok gereksiz. sadece goruntu vermek adına bu işe kalkışanları anlayamıyorum. eger amaç fit ve formda bir goruntuyse. aynı zamanda sağlıklı bir yaşamsa. ne gerek var. asırı supp kullanımıda karaciğer bobrek vs organlarınıza zarar verir buda gerçek. toplamda kullandığınız supplemen sayısınada dikkat etmek gerekiyor bence. haa kullanıyoruz o ayrı. ama ben ramazan ve yaz donemlerinde neredeyse sıfır supp kullanarak hiçdeilse vucudu 2-3 ay dinlendiriyorum. ne kadar doğru yapıyorsak artık ...