1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

uzun bir aradan sonra toplamda iki buçuk senelik çalışma;)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve andigoto tarafından 16 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 21 üye.
  1. conicon
    Offline

    conicon Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2010
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    yanlız resimlerde sixpack değilde fourpack gördüm:) Şaka bir yana kollar gayet başarılı, tebrikler.
     
  2. andigoto
    Offline

    andigoto Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    sultangazi
    sağol yav:) ışıktandır o:)
     
  3. sofi-kadiri
    Offline

    sofi-kadiri Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Gayet güzel gelişmişsin abi.göğüs ve triceps biraz daha hacimlenirse daha iyi olur.8-8-8-10 tekrar göğüs çalışmak işe yarıyabilir,tabi benim göğüs seninkinden daha hacimsiz,bi de akıl veriyorum ha :D
     
  4. F35
    Offline

    F35 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2012
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    212
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Güzel bir vücut çıkmış ortaya, aynı kilodayız :D biraz daha yağ yaksan hatlar çok daha belirginleşecektir tabi define döneminde şuan bulk aşamasındasın sanırım :)
     
  5. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    göğüsten daha önce bir ameliyat oldunuz mu ?
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.869
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sırt ve kanat pek belli olmuyor , gerçi ben zaten kanatçı değilimdir, bence güzel olmuş
    sadece üst göğüs ve ön omuz hareketlerine ağırlık vermeni önerebilirim
    arnold press ve ilk etapta göğüs hareketlerinde inc.press girmeni önerebilirim
     
  7. ihsan07
    Offline

    ihsan07 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herangi bi besin takvıyesi alıyormusunuz ?
     
  8. bigforce01
    Offline

    bigforce01 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    kollara verdigin enerjiyi omuzlara vermen die düşünüyorum.yada geninden öle kalmıs olabilir bilmiyorum.ama kolların kadar omuzların yok onu sölim
     
  9. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    480
    Beğenileri:
    229
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    ilk resimde kollar 41 den daha fazla duruyor bence vücutta en başarılı bölge kolların genel olarak ta vücudun gayet güzel
     
  10. vuslat0707
    Offline

    vuslat0707 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    abi 170 yazmıssında boya vücut 180 gösteriyo en az gözünü seviyim body nin :D
     

Sayfayı Paylaş