Tuz ve yağ yakımı

Bu tuz diyette yağ yakarken kesinlikle kesilmeli deniyor.Tuzun yağ yakimina bir etkisi varmi, yoksa sadece su tutmaylamı alakalı.Mesela ben diyet dönemine girdiğim zaman biranda su atıyorum sanırım çünkü suratım ve boynum biranda aşırı derecede inceliyor çöküyor resmen.Bunun sebebi vücuttan fazla su atıldığı anlamınamı geliyor.Geçen senede uzun süreli bir diyet yapmıştım vücudum normal olmasına rağmen hatta hafif yağlı suratım sanki bi deri bi kemik biri gibi olmuştu.diyete tekrar başladım belden 3 cm inceldiğim halde(bel 94 cm) suratım çok inceldi.Bu suratın boynun incelmesinin sebebi nedir aşırı su atılmasımıdır ?

 

Kardiyodan sonra benim de yüzüm inceliyor hemde hemen sonra kardiyoda çok su atıyorum yani atleti sıksan 1 çay bardağı çıkar aşırı şekilde.Kardiyodan çıkmış ben ve yataktan yeni kalkmış ben yüz olarak farklı kişiler nerdeyse

 

1 çay bardağına çok diyorsan benimkisini görmelisin

 

Knec yağ yakılıop yağ depolarının boşaltılması sırasında vücudun genetik olarak belirlenmiş bir sırası var. ilk sıra erkeklerde bel, kadınlarda ise basen. sonra diğer vücut bölgeleri geliyor. senin yüz bölgen bu sıralamada üst sırada olduğundan diğer bölgelerden önce yağ kaybediyor. bu durum genetik olduğu için fazla birşey yapamazsın.
yağ yakımıyla tuz arasında bağlantı yoktur. tuzu azaltmanın nedeni suyu atıp kilo kaybını arttırmak istemektir. dandik diyetlerin çoğu bu suyu vücuttan atıp sahte kilo kaybı oluşturmak üzerine kurulmuştur.