Tulum Lor ve Kaşar lor peyniri yağ besin değerleri

Merhaba arkadaşlar ben tadından dolayı özellikle kaşar ve tulum lor peynirleri tüketiyorum ancak yağ oranlarını internette bulamadım eğer fazla ise bırakmayı düşünüyorum çöreklik peynirinin yağ oranı az fakat tadı çok çok kötü. Bilgisi olan yazarsa sevinirm

 

lor peynirinde yok gibi, ama kaşar peynirinde yağ yüksek sanırsam

 

lor peynir böreklik değilse heemen bırak 100 gr da 19 gr yağ var (muratbey de olması onda paketin üstünde kahvaltılık ve böreklik yazıyor 19 gr yağ var--herkes kaanlar öneriyor)
kaşarda da 20 gr felan yağ var light değilse onuda bırak..
ben bim malı aknaz yarım yağlı beyaz peynir kullanıyorum 100 gr da 2 gr yağ var 18 gr protein..

 

Baska bir konuda da dikkatimi cekti.
Okudugunu anlamakta zorluk cekıyorsun sanırım.

Lor peynırı ıle kasar peynırını karsılastıran degıl, "tulum loru" ıle "kasar loru"nu karsılastıran bır soru sormus baslık sahıbı.
Yanı ıkısıde "lor".

Marketlerden hazır paketlenmıs urunlerden degılde peynırcılerden acık sekılde satılan lorlardan alıyorsanız bu sekılde bırkac cesıdı var lorun.
Daha lezzetlıler fakat yag oranları da bıraz daha fazla.

 

Evet açık peynircilerden aldım pişman oldum aldığıma, 2 paket aldıydım

 

senin gibi otrp evde kas çalşmıyoruz,günde 19 saat ayaktaym,sabah 6 dan akşam 8 e staj 8 den 10 a kick box duş al vs. 12-1 bulsun,haftada 4 gün body yap haftasonu piknik alanında garsonluk yaparak Yardır,Sonra okuduğunu anlayabileckmisin bakalım.

 

Vah vah cok uzuldum de bunlardan banane.

Ben sana anlatıyor muyum gunum nasıl gecıyor, ne okuyorum ve sınavlarına gırıyorum, nelerle ugrasıyorum, nerede calısıyorum, saglıgım nasıl vs vs...
Herkesı rahat, bır tek kendını zorda sanma.

Duygu somurusu yapacagına, o kadar ölüp bitiyosan her konuya da mesaj yazmayıver dogru duzgun okumadan.

Mesaj kasmayı bılıyorsun ya, daha bugun neredeyse 40-50 mesaj yazmıssın saat 18.00 olmadan.
Daha bu hafta kac mesaj kasmıssın onu yazmıyorum.

Hanı staj zordu, sureklı forumda gozukyosun mesaj kasıyorsun butun gun.

Burada kımse kımseyı haksız yere elestırmez, elestırılen de hatası var dıye duygu somurusu yapmaz.
Ben baska konularda da yazdım, burada da farkettım yazdım duzgunce okudugunu anlamaya calıs dıye.

Neyse. Hadı kolay gelsın, ins artık okudugunu anlayıp oyle yazarsın.

 

Kilo almaya etkisi olur mu acaba ?

 

lor peynirinin 100 gr. 85 protein vardır , kaşarlısının yağ oranın yüksek olması büyük ihtimal,Tulum Loru tavsiyemdir.

 

Hangi lorun yüz gramında 85 gr protein varmış.
Atmanın da bu kadarı.

Ayrıca aynı baslık altında kufurler savurup ardından hic bir sey olmamıs gibi davranmak...

Geçmiş olsun.

 

marka önerirseniz sadece lor ile beslenebilirim bekliyorum
toza falan para vermeyin lütfen

 

85 kalorimi sanırım bir yazım hatası yapmıs arkadasımız 18-19 gr protein vardır 100 gr da

 

konu baştan aşağı fail. biri 100 gr 85 protein yazmış biri 85 kalori ahaha çok güldüm..

 

öğrendim arkadaşlar. bunlar kremayla tatlandırılıyor sanırım ve kesinlikle yüksek yağlı..

 

Bim'e Git , 500 gr veya 750 gr lık kaanlar lor peyniri var böreklik kahvaltılık,en iyisi

 

çok güldüm gerçekten niye protein tozuna tonla para döküyorlar sadece onu ye

 

murat2'nin dediği kaanlar en düşük yağlı lor peyniridir. 100 gramında yanlış hatırlamıyorsam 1 gram yağ vardı. olağanüstü bir besin. çok da ucuz.

 

Kaşar peynir yerine lor kllanmayı terch ederm kaşar peynirde yağ oranı yüksek lora göre

 

birinin teker teker bu ucubeleri bulup forumdan uzaklaştırması lazım çünkü tamamen bilgi kirliliği yaratıyorlar. hangi lorun 100 gramında 85 gram protein varmış? 17 gram ile 30 gram arasında değişir loruna göre

--- Mesaj birleştirildi, 11 Şubat 2014 ---

Bu soru hala cevaplanmamış cevaplayayım. tam olarak besin değerleri internette yazmıyor bu 2 lorun. Kaşar loruna gelicek olursak yağlı kaşara oranla bile çok yağlıdır. tuzu azdır, üreticisiyle konuşmuştum yediğimiz yağı tuzu az lorun protein değerlerine yakın bir protein değerine sahip demişti, 17 ila 30 gram arasında. ama yağıda %50 lere yakın bir oranda. Ben severek yağsız makarnalarımı bu peynirle tatlandırıyorum. yağlı diye hemen köşeye atmak gerekmez, bence günlük yağ kullanımına alternatif olarak tüketebilirsin özellikle spagetti üzerine serpiştir müthiş oluyor.