Triceps yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve halilhanfurkan tarafından 30 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. halilhanfurkan
    Offline

    halilhanfurkan Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar herkeze iyi forumlar diliyorum.Geçenlerde 3kglık dumbell aldım(YENİ BAŞLADIMDA :lol: ) Çalışmaya başladım 2 Gündür çalışıyorum yalnız kasımı sıktığımda gözükmüyor yağ nedeni ile onu nasıl yakarım ? Birde bana önereceğiniz hareketler varmı şunu kesin yapmalısın dediğin Yaşım 17 boy 175 kilom 73 Teşekkür ederim :lol:
     
  2. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38

Sayfayı Paylaş