Triceps Push Down

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cigabyte4 tarafından 4 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba. Benim sorum şu:

    Triceps Push DOwn hareketini yaparken kullandığımız alet veya tutuş şekline göre tricepsin hangi kısımları daha çok etkilenir.

    Mesela iple ve barla yaptığımızda fark ne ? Kasın hangiş başı daha çok çalışır ?

    veya barla yaparken düz tutuş ve ters tutuş arasındaki fark ne gibi ?
     

Sayfayı Paylaş