Tozlar Hakkında Bilgi PLEASE???? :)))

Olimp Whey Protein
MultiPowe MassGainer
Green MAGnitude (turkiyede bulamadim hollandadan getirttim) İcerisinde Creatin Magnesium Celate var
Bu tozlari aldim Hakkında bilgi nasil kullanılıyor 3ünü aynı anda kullanmamanda bir sakınca varmı ve kullanirken nelere dikkat etmeliyim? boy 182 yaş 16 kilo 66


(bu arada türkcem bıraz kötü kusura bakmayın abiler )

 

whey antrenmandan hemen sonrası
gainer gün içinde örneğin kahvaltıdan 1 saat sonra
antrenman öncesi ve sonrası da kullılabılır ama bu sefe kullanım sırasını değiştirmen lazım,
aşşağıda yazdıklarım gaineri kahvaltıdan 1 saat sona aldığını varsayaraktır
creatine yükleme yapıyo isen sabah, antrenmandan önce ve sonra
yükleme yapmıyor isen antrenmandan önce

/

gün aşırı yazmısım kusura bakma gün içinde demek istedim.

 

Abi kreatin normal kreatin degil bide kreatin magnesium celeta onun hakkindasa bilgi verirmisin?

 

Tam detaylı bilgi vermem doğru olmaz çünki bu ürün hakkında tam bir bilgiye sahip değilim ve kullanmadım da,
ama içeriğinden ve en önemlisi adından da anlaşılıcağı için antrenman öncesi kullanılıcak bir ürün,
günlük antrenmandan önce 1 ölçek senin hem creatine açığını kapatır hemde antrenman sırası daha enerjik ve daha konsatre olursun,
kısacası pump olmak için birebir.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;bozuk turkce

- Konu forum kurallarına aykırıdır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi