TOPARLANMA SÜRECİ???

Arkadaşlar herkese merhaba.Ben 6 ay body yaptım ve yazın iş nedeniyle 3 aydır yapmıyorum.6 ay yaptığım süreçte baya birşeyler çıkmıştı.Ama şuan 3 aydır yapmadığım için fazla bir şey kalmadı.Ben şimdi bodye başlasam işk başladığım gibimi olur.Yoksa 1 ayda 3 ay önceki halime gelirmiyim.Yani toparlanma süreci ne kadar sürer??

 

Bu sana bagli iyi calisir, iyi beslenir, iyide uyursan tabiki eskisi gibi olursun.

 

toparlanma süreci ne kadar sürer.??

 

Kardes bunu biz nasil soyleyelim, senin resim yok, hakkinda hicbirsey bilmiyoruz vs vs.Ama 3 4 ayda toplarsin biraz.Birseyler hissedersin.Ustte yazdiklarim dogru yapilirsa.

 

kas hafızası diye bir şey var. ama gel görki kastaki hafıza bende yok o yüzden bu kas hafizasının matematiğini şimdi ezbere söyleyemeyeceğim forumda var biraz ara bulursun. ama 0 dan başlayan biriyle sen aynı değilsin 6 ayda ulaştığın kas dokusuna dediğin gibi 6 aydan çok evel ulaşırsın. ama şuda var hiç bırakamış gibi başlayacağını sanma, daha başlamadan sakatlanmak istemezssin.