Ton Balıklı ve Yumurtalı Salata

[qwerttytuopas]

Malzemeler:
- 4 adet yumurta
- 2 adet domates(orta boy)
- 100gr bezelye
- 160gr Light Ton Balığı

Yumurtaları haşlayıp beyazlarını dilimledim ufak ufak,daha sonra domatesleride ufak ufak doğrayıp bir kabın içinde birleştirdim.Haşlanmış konserve bezelye'den 100gr kadar karışımın üstüne ekledim.En sonunda üstüne bi kutu light ton balığını boca ettim :lol:

Biraz tuz'da katınca güzel bi salata oluyo.

Haşlanmış Bezelye'nin besin değeri 100gr için:
- 5.3 gr Protein
- 0.2 gr Yağ
- 16 gr Karbonhidrat


Afiyet olsun

 

[OVERCOME]

Denedim vee süper oldu yanlız tuzsuz biraz tadı olmadı başta , ayrıyetten kırmızı pul biber ve cok azda salata sosu işte benim ömür boyu yiyebilecegim bir yemek oldu ..

 

[l30n66]

cook lezzettli gorunuyo aciktim galiba..elerine saglik