Tolga murat balikci Tv-spor

izleyiniz ilginizi cekecekdir, gercekleri soyluyor,bunu sadece tolga turkiye sampiyonu abimiz ve bizler gibiler bilebilir

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AXEP75-JlEg

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:27 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:11 ----------

https://www.youtube.com/watch?NR=1&v=p7rR2f_WXS0&feature=endscreen
https://www.youtube.com/watch?v=u35ZUWFF9is

 

Yıllar önce beyaz show da görmüştüm vücudunu, o zamana oranla çok daha iyi

 

Böyle sporculardan maddi manevi desteğini esirgeyen devlete nalet olsun.

 

türkiye sponsoru kim acaba bilen var mı?

 

güzel bir program olmuş bence özellikle vücut geliştirme sporu hakkında bilmeden atıp tutanlara seyrettirmek lazım dünyanın en zor sporu sonuçta Tolga abi iyi bir vücuda sahip hem iri hemde estetik bir vücudu var karizmatikte üstelik ancak dizi ve film tekliflerini değerlendirmeli bence çünkü vg sporu çok para isteyen bir spor devlette destek vermiyor günümüzde dizi oyuncuları milyarlar kazanıyor 2-3 yıl yarışmalara katılmayıp vg sporundan fitnessa geçip dizilerde oynayıp çok para kazansa böylece maddi sıkıntı ortadan kalkar hem zamanında Arnold'da yönetmenlerin istediği üzerine hacim kaybetmişti.

 

Bizim forumda extravaganza ve nitrococuk başta olmak üzere üyelerimizin beslenme üzerine paylaştıkları makaleleri okumuş olsaydı 2 saatte bir yemek durumunda kalmazdı herhalde. Düşününce hayatını tamamen kısıtlayan bir beslenme şekli ve zaten konuşmasında hayatında başka hiçbir şeye yer olmadığını fazlasıyla vurguluyor.

Frank Mcgrath'i hatırlattı biraz. Gerçekte bu kadar katı kurallarla yaşamadığını ümit ediyorum.

 

adam dunya sampıyonu sen bızım forumda makale fılan fınal dıyosun ılgınc ...
dunya sampıyonu kelımesı kolay soylenıyo da bıde ıcını dusun ıstersen yazmadan once

tabıkı hayatını kısıtlıycak . Buyuk basarılar buyuk fedakarlıklar gerektırır.

 

Kullandığım ifade yanlış anlaşılmış sanırım. Ben tutup da bu forumda okusun demedim, zaten bu forumdaki üyeler de kendi araştırmalarını yazıyor değiller, dünyanın önde gelen beslenme uzmanlarının makalelerini bizimle paylaşıyorlar. Bu kadar okuduğunu, araştırdığını söyleyen birinin bu araştırmalardan haberdar olmaması şaşırtıcı geldi sadece, dediğim bu.

Hayat onun tabii ki, istediği kadar kısıtlar, istediği gibi yaşar. Takdir edersiniz, etmezsiniz, hayata bakış açınıza göre değişir. Bu noktadan sonrası forum sınırlarının dışına taştığı için daha detaya girmeyelim.

 

extravaganza ve nitrococuk un paylastigi bilimsel makalelerin bir cogu profesyonel olmayan sporcular icin.

Burada ise anabolik madde kullanan profesyonel sporcudan bahsediyoruz. 2-3 ogunle veya IF ile o kadar besini almasi mumkun degil.

Ayrica goruluyor ki her ne yapiyorsa dogru yapiyor ve Dunya sampiyonu olmus .

 

Mahmut Irmak da diyor ki günde üç öğün yerim. Ne olacak şimdi??? Mahmut Irmak da mı amatör diyeceğiz???

 

O kadar yemegi 3 ogunde alabilecek midesi varsa yer bu kadar abartacak birsey yok.

Mahmut Irmak utanmasa Normal insan gibi besleniyorum diyecek, Zeus modunda geziyor bazi profesyoneller.

Demem o ki herkes o kadar cok yemegi 3 ogunde yiyemez, ben mesela 5000 kalori civari aliyorum ve bircok ogune bolmek zorunda kaliyorum cunku 2-3 seferde yenecek yemek degil toplama baktiginizda.

 

mahmut ırmak steroid kullanmıyorum beslenme dısında tek kullandıgım sey bcaa da diyor, 2 günde 1 kutu bitiriyormus

 

Steroid doping olduğu için onu gizlemesi normal, zaten pek çok pro da benzer ifadeler kullanıyor. Ama ne diye normal beslenme düzenini gizlesin ki, hiçbir manası yok.


Aslında sonuçta siz de 2 saatte bir dakika şaşmadan yapılan beslenmenin abartı olduğunda hemfikirsiniz, niye bu kadar savunma moduna geçtiniz anlamadım. Ha derseniz nasıl ki Mahmut Irmak yaptığının azını söylüyor, Murat Balıkçı da fazlasını söylüyor, o zaman tamam mesele yok.

 

hemfikir oldugumu kullandıgım hangi kelimeden anladın? aldıgını saklayabılır de 2 gunde 1 kutu bcaa tuketıyorum demenın manası ne? ayrıca beslenmesini antrenmanını vs niye gizlemesinki adam danısmanlık yapıyor ozel ders veriyor yarısmaya adam hazırlıyor. yoksa sen dergilerde yayınlanan olympia yarısmacılarının antrenman ve beslenme duzenınin o olduguna mı ınanıyorsun? bilmsel birçok makale aksini iddia edebilir ama kişi için daha önemli olan kendi tecrübelerdir. tolga abinin de uyguladığı yöntemden fayda gordugu ortada.

 

videoda diyor zaten kendisi araştırmayı seven biriyim diye zaten araştırmacı olmasaydı şampiyon olamazdı bu forumu biliyordur kesin belkide takip ediyordur beslenme konusunda okumuştur ne varsa eminim buna birde 16 saat aç gezmekle 8 saat yemek yemekle bu iş olmaz zaten

 

Herkes yöntemini gizliyorsa bu şahıs neden gizlemiyor o zaman? Neyse bu mesele değil de 2 saatte bir, dakika şaşmadan yemenin abartı olduğunda hem fikir değilseniz diyecek bir şey yok, haklısınız diyip noktayı koyalım.

 

Ya aslında burda prof sporcuları tartışmak manasız ,
Ben hiç birinin tecrübelerinin naturel bi sporcuya fayda sağlıyacağını sanmıyorum
Tamamen kafasını karıştırıyorlar milletin , örn açın bakın m&f dergisine.
Bu abide cana yakın bi abimiz ancak tüm olaylarıda bi TV programında anlatmasını beklemeyin ? Adamı daha sonra dopingci diye taşlar cahil halkımız
---

Şöyle 3 öğündü if di falan durumlarını tartışmak saçma

IF de amaç açlık ile gh dan faydalanmak ,
Bir prof sporcu zaten gh alıyor böyle işleri ne bilmesine nede duymasına ihtiyacı var

 

bizim bi arkadas bi donem aynı salonda calısmıs mahmut ırmakla dolabında bir sürü tüp vardı diyo ne kadar dogru orasını bilemem tabi