Titreşimli masaj aletinin faydası olurmu

evimde şu bel bölgesine basenlere falan cırt cırtla takılan titreşimli aletler taktığımda göbeğimi ısıtıyo falan bu aletin göbek kısmındaki yağları yakmamı hızlandırrmı iszce

 

Bildiğim kadarıyla hiçbir işe yaramıyor. Onun yerine sehpa üzerinde leg raise yapın 3x15-20, ondan 100 kat daha etkilidir

EDIT: Vücuttaki yağların ısıyla erimesi için sanırsam 200 derecelik bir ısı gerek, zaten bu ısı eriyen sadece yağ olmaz... (cehennem sıcağı diye buna derler galiba)

 

zaman kaybindan baska bise degil

 

sebep söylemeden yazılanlara inanmayın... kan dolaşımını hızlandırıyor en azından yağlanmayı engeller

 

Kan dolaşımını esneme hareketleri ilede hızlandırabilirsiniz zaten. Ama yağlanmayı engellemez, sadece masaj yapmış olursunuz.

 

bende kullandim ayni aletden gram etki etmedi. ha ama dersen ki diyet yaparim conra mide antrenmani yapar ve ustune kemeri takarim dersen belki bi etkisi olabilir.