selamlar , thermogenıc serum (MMUSA) geçti elime ama female , şöyle kullanmak istiyorum, sabah 06,00 da içip 45 dk hızlı yürüyüş + 15 dk ağırlık bayanlar için 5 ml kullanım diyor, ee bende erkek ve 80 kg olduğuma göre , nekadar kullanmalıyım sizce ?
