Testo(sorular ve cevaplar)

Konusu 'Anabolik Androjenik Steroidler' forumundadır ve Guest tarafından 3 Mayıs 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Guest
    Offline

    Guest Guest

    Sorulan sorular özel bir thread acipda sorulursa daha iyi olur diye düsünüyorum.

    SORU1: Testosteron almak tam olarak neler getriyor. Yani testosteron aldığımız surece, hemen sonrası ve bir muddet sonrasında oluşan seyler getirileri ve goturuleri neler?

    CEVAP: Testosteron bir hormondur. Bu hormon dünyada yasayan iki ayri insan cinsinde mevcuttur. araticimiz bizi öyle güzel bir planda design etmis ki erkek cinsine tetosteronu bahsetmis. Bayanda ise Öströjen hormonunu bahsetmis. Eger ki cinsel manada her iki yaratik da ayni hormonlara sahip olsaydi o zaman cinsel anlamda gecinmek olmayacakti ve iki yaratikda birbirlerine cok ters düsecekti. Bu ayni + ve - gibidir. + ve - birbirlerine terstir ama bataryanin calismasi da bu terslikle meydana gelmektedir. + ve + birbirlerine temas ettiginde olumlu sonuc alinmiyor. O zaman ters yaratilan ve görünen bazi seyler aslinda mantiken olumlu yaratilmis seylerdir.
    Testosteron seviyesi erkeklerde yasa göre degismektedir. normalde saglikli bir erkek günde 5mg testosteron üretebilmektedir ve maksimum 10mg'a kadar cikabilmektedir. Bu oran bayanlarda 0,5mg dir. Öströjen hormonu erkeklerde de vardir ama cok az düzeydedir. Vücut yag olarak kilo aldikca vücutta öströjen hormonuda artmaktadir. Bundan dolayi sisman insanlarin meme leri biraz yasli kadin memesine benzemektedir.
    Testosteron hormonun en büyük görevi vücuttaki cinsel gücü yönetmesidir. Cinsel güc sadece testosteron ile yönetilmiyor ama testosteron olmadan da cinsel güc olmuyor. potent ve azginlik agressivlik hallerini getiriyor. Vücutta killanmalar meydana getiriyor. Alinan proteinleri kaslara iletiyor ve kaslarin gelismesini büyük ölcüde sagliyor. Bundan dolayi yaslilarda testosteron kaybi oldugu icin kas kaybi yasaniyor. Testosteron hormonu ayni zamanda vücutta kemikleri kuvvetlestiriyor ve ergenlik dönemlerinde yeterince kalsiyum alinmasi dahilinde 22 yaslarda cok saglam bir kemik yapisi olusuyor. Böylece sakatlanma riski de azalmis oluyor. Vücutta testosteron hormonu arttigi zaman , kan dolasim sistemi hizlaniyor. Kalb atislari artiyor. Insan kendini iyi hissediyor. Kendine güven artiyor. vücut sistemi daha iyi calisiyor. Kemikler yada sinir sistemleri tam tekmil görevlerini yapiyorlar.


    SORU2: Dogal yoldan yukseltmek ile dışardan testo almak arasında ne değişiklikler olur?

    CEVAP: Bu soru cok önem arz ediyor. Sunu iyi bilmek gerekir. Dünyada her yaratilan varlik sadece kendi kurallari ölcüsünde ve sisteminde design edilmistir. Yaratici her yaratilan varliga özel bir sistem ve yasam felsefesi koymustur. Insanoglun da yapi itibariyle ve yaratilan su doga da uyum saglanilmasi icin her sey dengede tutulmustur. Vücut yapimiz sinirlidir. Bir erkek günde 30mg testosteron üretemez. Yada her gün 10mg testosteron da üretemez. Bir gün 5mg ertesi günü 3mg daha sonraki gün 10mg. Bu böyle devam eder. Yada bazilarinda 4-4-5-6-4-4- gibi belli sinirlarda gider durur. Vücut sistemi belli sinir koymustur. 10mg maksimum sinirdir. Bu sinir asilmamaktadir. Siz ne yaparsaniz yapin bu sinir asilmamaktadir. Tabi ibret verici olmak adina yaraticimiz bazen olaganüstü kuvvet ve hormon verebiliyor. Olabilir ki bir insan günde 20mg testo üretebilsin. Bu sadece ayrilaciktir. Herkesde degildir. Ve 100 milyonda birdir. yani 1 milyar insan arasinda ancak 10 kiside görülebilecek bir vakiadir ama bunu disardan bilemeyiz. Ancak analiz etmek gerekir. Vücut dogustan beri hep belli testo ayarinda ve sisteminde devam etmistir. Dogal testosterin vücut ile tamamen uyum icerisindedir. Beyin ile hareket ettigi icin kesinlikle beyinde olumsuz bir sinyal görülmemektedir.
    Sentetik üretilen hormonlardan gelen testosteronlarda cok cesitlidir. Bunlar vücutta hormonu asiri bir sekilde artirmaktadir. Müthis derecede kan dolasim sistemi ve hareketi ayni zamanda sinirsel duyum ve kaslarin cok hizli gelismesi, potentte artma killanma gibi hallerin 2-4 hafta icerisinde gelismesi vücudun sistemini ortadan kaldircaktir. Kisacayi dengeyi bozacaktir. Steroidler arasinda vücutla tek uyum saglayan steroid normal sentetik Testosteron maddesi olmustur. Bu madde belli dozlarda(150-200mg) alindiginda her ne kadar vücudun sistemi bozulmus dahi olsa yinede beyin ve vücut ile asiri karmasiklik yasamamaktadir. Dianabol+oksimetolon+nandrolon+metenolon maddeleri cok farklidir ve beyin ile anlasilir bir formülü yoktur. Vücut bu maddeleri aldiginda dengesini tamamen bozmaktadir.
    Madalyanin diger bir yüzüne gelecek olursak;
    Vücuda alinan yabanci bir madde(testosteron hormonu), vücuda girdiginde direkt olarak beyine sinyal gönderir. Beyin bu yabanci maddeyi alir ve islemeye baslar. Beyin kabul etsede etmesede bunu islemek zorundadir. Böylece dogal testosteronu durdurur ve yabanci testosteronu kullanir. Eger vücuda alinan testosteronlar cok yüksek dozda ise ve buda vücudu etkilemis ise o zaman yabanci madde birakildiginda vücut tekrar eski formuna kavusmada gecikecektir ve kötü bir olasilik ile potentinde düsme olacaktir. Yani günde 6mg testo üreten insan artik 1-2mg testo üretmeye baslayacaktir.
    Dogal dengeyi bozmamak en iyisidir. Eger profesyonel anlamda vücutculuk yapmiyorsak yada kuvvet sporcusu degil isek o zaman dogal hormonumuzu kullanarak belli bir konuma gelmemiz gerekir. Bu biraz zaman alacaktir cünkü hormon dengemiz belli düzeydedir. Sadece bu dengei de dengelemek icin testo gücümüzü artirici ve besleyici planlar yapmamiz gerekir.


    SORU3: Doğal yoldan tetosteron nasıl yükseltilir? Hangi supplementleri oneririsin. Onerdiklerinden hangileri turkiyede bulunur?

    CEVAP: Dogal Testosteron gücümüzü artirmak mümkündür. Bunu bir plan seklinde yazmaya kalkalim.
    1. Cinsel isteklerimizi düzenli tutmamiz gerekiyor. Haftada 2 den fazla seks yapmamak gerekir. Yada hep belli zamnlarda ve ayni günde 1-2 posta olacak seklinde ise o zaman haftada 3-4 gün yapilabilir. Yoksa haftada 2 gün toplam 4 posta.
    2. Protein oranini artirmak gerekir.
    3. Mutlaka spor yapilmalidir yoksa testo seviyemiz artmaz.
    4. Asiri kahve+asiri sigara+alkol+uyusturucu+asiri cola yada kafein iceren maddeler den uzak durulmalidir. kahve icen sporcu ancak belli ölcülerde icmelidir ve bunu abartmamalidir. alkol ve sigara dan kesinlikle uzak durulmalidir cünkü testo hormonunu belli ölcüde etkilemektedir. Sigara tiryakisi olan sahislarin sigarayi azaltmalari ve birakmak icinde caba göstermeleri gerekmektedir. Antreman öncesi ve sonra sigaradan uzak durulmalidir.
    5. Balik+Tavuk+Süt+Yumurta+Muz+Sarmisak+baharatlar+Bal+Mercimek gibi gidalar bol bol tüketilmelidir.
    6. Stress vücuttaki testosteron hormonunu da etkilemektedir. Bundan dolayo stress ve depresonyonlardan uzak durulmalidir. Uzak durmak icin bol bol yesillik bölgede derin nefes alarak gezinti yapmak gerekir. Yaz aylari ayran icilmesi bazi kesimler tarafindan tavsiye edilmektedir.

    SUPPLEMENTLER ILE DOGAL TESTOYU ARTIRMA:

    1. Cinko maddesini kullanmayi tavsiye ederim. Bu madde her et grubunda vardir. Ama dogal testosteronu artirmak icin sadece 2 ay kullanmak ve sonra dinlenmek yeterli olmamaktadir. Cinkoyu her gün 30mg(bir sene boyunca) almak gerekir yada hacim dönemlerinde günde 50-80mg almak dogrudur. eczaneye sorulmalidir ve mutlaka vardir. Fakat 5mg lik tabletleri almayin cünkü dozu azdir.
    2. Tribulus Terrestris maddesini de kullanilabilir fakat yapian son analizlerde bu maddenin kas üretmek icin cok büyük bir etkinin olmadigi görülmüstür. Üstelik günde 1500mg dan asagi bir doz takip edilmemektedir. Bu da oldukca pahaliya geliyor. Cünkü bir tablet 400mg civarinda TT barindiriyor ve 60 kapsüller hazirlanip bir kutuda satiliyor.
    iyi bir sekilde potenti güclendiriyor. Fakat kas üretmek adina anabol bir etki gösteremiyor. Vücut testo düzeyini 1-2mg artirdigini tesbit etmislerdir.
    buna göre en az 3 ay kullanmak gerekir. Yaninda Creatin maddesi de alinirsa daha aktif bir kur düzenlemesi olur.
    3. Saw Palmetto maddesi vücut testo seviyesini artirmaktadir. Bu iyi bir gelismedir. Fakat bu madde de Tribulus gibikas insa etmede zorlanmaktadir. Anabol etki düzeyi düsüktür. Yüksek dozda almaninda cok büyük bir faydasi yoktur. uzun zaman kullanmak icap eder. Doz ayari 400-600mg seklidedir.
    4. Clomid citrat yada HCG maddeleri normalde degisik amacla kullanilmaktadir ama bu ilaclar ayni zamanda vücut testo seviyesini artirmakatdir ve daha önce saydigimiz 3 supplementlerde daha iyi bir etki göstermektedir. maksimum düzeyde vücut testo seviyesini artirmaktadir. Fakat bu artirmakla vücuda su depolandigi ve bunun da daha sonra yaga dönüstügü tesbit edilmistir. Bundan dolayi tahmin edilen kas hacmi gerceklesmemektedir. Fakat belli dozlarda uzun süreli kullanilirsa bu kas hacmi gerceklesebilmektedir.

    Vücut testo seviyesini artici daha cok supplementler vardir. Bunlar cok büyük capta seviyeyi artirmamaktadir ama beraber kombine edilmesi dahilinde faydalari da coktur. Ama doz ve kullanim süresi önemlidir.

    türkiyede bilmiyorum ama Almanyada GOLDFIELD firmasi testo artirici bir supplement üretmis. Bu supplementlerden amerikada cok var.

    TRIBU STACK
    Tribulus Terrestris Extrakt 200mg
    Saw Palmetto Extrakt 180mg
    Avenae Sativi Extrakt 140mg
    Zinc(cinko) 24mg

    (bu iki kapsülde yer alan doz ayarlaridir).
    Günde 56 kapsül alinmasi gerekir. kutunun icinde 60 kapsül vardir. 10 günde bir kutu bosaldigi icin bu ayni zamanda cok pahaliya gelmektedir. Parasal sorunu olanlar bu maddeyi kullanmasinlar.
     
  2. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Panzehir kralsın büyüksün teksin vazgeçilmez elle gösterilensin daha ne diyim :)
     
  3. Ghaldszar
    Offline

    Ghaldszar Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2004
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Izmir / Turkiye
    Supersin Panzehir.

    Eyvallah sagolasin.
    Ellerin dert gormesin.
     
  4. Deli333
    Offline

    Deli333 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2004
    Mesajlar:
    630
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler panzehir, bu arda 56 kapsul 5-6 kapsul dimi.
     
  5. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.915
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    bunları bizlerle paylaştıgın için çok teşekkürler
     
    iris bunu beğendi.
  6. zumruduanka
    Offline

    zumruduanka Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2010
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    pazarlama
    Yer:
    istanbul
    Beslenmede yağ alımının testosteron için vazgeilmez olduğunu okumuştum bir haberde.
    Yağ yakımı ve definasyon için tamamen ligh ürünlerden oluşan bir beslenme programı hazırladım,ve haftada 3 gün kas idmanı,2 gün yoğun kardiyo 2 gün de off yapıyorum.(Yeni başladım)
    Yağ yakalım derken testodan olmayalım :)

    KALKIŞ(7.00):bal ve 20-30 gram kadar lor peyniri. (Gece boyunca yükselen kortizolü kesmek ve kana çabuk karışacak proteini sağlamak için)
    30DK SONRA(7.30):2 tam yumurta + 2 yumurta beyazı + 50 gr lor peyniri omlet + 1 dilim kepek ekmeği
    (10.30):250 ML. süt,50 gr eti lifalif
    (13.30):150 gr tavuk(artı makarna ya da pilav oalbilir,pilav olacaksa esmer pirinç ya da bulgur)
    (16.30):1 konserve ton balığı,bir dilim kepek ekmek
    (19.00):spor

    (20.00):50 gr lor,bir bardak meyve suyu
    (20.30):1 tam+4 yumurta beyazı+1 dilim kepek ekmeği
    (22.00):50 gr beyaz peynir

    testoyu artırmak için kuruyemiş(badem,fıstık,ceviz,fındık) ve fıstık ezmesi eklemelerini hangi öğünlere koymalıyım?
    Meyveyi hangi öğünlerde yemeliyim(Fazlasının fruktoz sebebiyle yağa dönüştüğünü göz ününde bulundurarak)

     
  7. cusco*
    Offline

    cusco* Üye

    Katılım:
    20 Mart 2008
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    280
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İstanbul
    Burası anabolik steroidler bölümü doğal testosteron arttırmakla bir alakası yok bu bölümün...
     
  8. zumruduanka
    Offline

    zumruduanka Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2010
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    pazarlama
    Yer:
    istanbul

    olur mu ya başlık testo:sorular ve cevaplar
    yani testosteronla ilgili merak edilenler.Zaten başlığı açan mesajda da sorumla ilgili bir kısma değinilmiş.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 10:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:15 ----------

    ''SORU3: Doğal yoldan tetosteron nasıl yükseltilir? Hangi supplementleri oneririsin. Onerdiklerinden hangileri turkiyede bulunur?

    CEVAP: Dogal Testosteron gücümüzü artirmak mümkündür. Bunu bir plan seklinde yazmaya kalkalim.
    1. Cinsel isteklerimizi düzenli tutmamiz gerekiyor. Haftada 2 den fazla seks yapmamak gerekir. Yada hep belli zamnlarda ve ayni günde 1-2 posta olacak seklinde ise o zaman haftada 3-4 gün yapilabilir. Yoksa haftada 2 gün toplam 4 posta.
    2. Protein oranini artirmak gerekir.
    3. Mutlaka spor yapilmalidir yoksa testo seviyemiz artmaz.
    4. Asiri kahve+asiri sigara+alkol+uyusturucu+asiri cola yada kafein iceren maddeler den uzak durulmalidir. kahve icen sporcu ancak belli ölcülerde icmelidir ve bunu abartmamalidir. alkol ve sigara dan kesinlikle uzak durulmalidir cünkü testo hormonunu belli ölcüde etkilemektedir. Sigara tiryakisi olan sahislarin sigarayi azaltmalari ve birakmak icinde caba göstermeleri gerekmektedir. Antreman öncesi ve sonra sigaradan uzak durulmalidir.
    5. Balik+Tavuk+Süt+Yumurta+Muz+Sarmisak+baharatlar+Ba l+Mercimek gibi gidalar bol bol tüketilmelidir.
    6. Stress vücuttaki testosteron hormonunu da etkilemektedir. Bundan dolayo stress ve depresonyonlardan uzak durulmalidir. Uzak durmak icin bol bol yesillik bölgede derin nefes alarak gezinti yapmak gerekir. Yaz aylari ayran icilmesi bazi kesimler tarafindan tavsiye edilmektedir.''



    Anabolik streroidlerle alakası var mı şimdi bunun?
     

Sayfayı Paylaş