Testesteronu Doğal Yollardan Artırmanın Yolları

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve baris tarafından 18 Haziran 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 128 üye.
  1. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.561
    Beğenileri:
    1.083
    Ödül Puanları:
    123
    bu bana pek mümkün gibi görünmedi. obez insanların şişmanlıktan yürüyemeyecek hale geldiği vakalar nadir değildir vücut bu yağlanmayı rededemiyorsa,kaslanmayıda redetmiyecektir. ki yağla kadar ağır bir kas kütlesi inşa etmekte zati dünyada kaç insana "nasip" oldu. olda ayrı bir konu tabi.
     
  2. sessizCiglik
    Offline

    sessizCiglik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    bunu bodybuilding.com'da bilimsel makale olarak verdiler. erotik yayin izleyip (ama sadece izleyip :D ) ardindan antremana girersen daha iyi verim alinabiliyormus. hatta benim calistigim salonda her köse basinda bir kücük LCD tv var. tvde genelde fashion tv acik oluyor. hem erkekleri hem bayanlari motive etme amacli :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:30 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:26 ----------

    yan etkisi nedir? yazar misin lütfen?
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    tribulus testeris forumda konusu mevcut, konu basliginda herseyi bulabilirsiniz.
     
  4. murat1997
    Offline

    murat1997 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise Ögrencisi
    Yer:
    İzmir
    Çok saolun bilgiler için.
     
  5. MARCELLO
    Offline

    MARCELLO Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    0
    Bir konuya açıklık getirelim...

    Obez insanlardan bahsedilmiş..Obez insanların, obez hale gelmelerinin sebebi vücutlarındaki kas sistemlerinin az çalışması ve az glukoz harcayarak İnsülin etkisine periferik direnç geliştirmesidir..

    Yani aslında İnsülin iki ucu keskin bıçak gibidir..

    İnsülin en anabolik hormondur vücutta..Hem kas için anaboliktir hemde yağ kütlesi için..

    Eğer doğru egzersizlerle kasları doğru çalıştırmazsak, İnsülin'in anabolik etkisi yağ kütlesine yarar..

    Ama doğru egzersizler yaparak iskelet kasını ve tüm kas sistemini doğru çalıştırır, doğru beslersek bu sefer İnsülin, kas gelişiminde marjinal artışa yol açar..

    Burada anahtar faktör İnsülin'dir..
     
    osetto bunu beğendi.
  6. AmonSeler
    Offline

    AmonSeler Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar öncelikle hepinize tekrar merhaba

    Testesteronu yükseltmeye yardımcı olan bazı besinler varmış; kırmızı et, brüksel lahanası, sarımsak, lahana vb. gibi. Forumda o konuyu okudum fakat şimdi şunu öğrenmek istiyorum. Testesteronu arttırmanın başka yolları var mıdır? Testesteron seviyesi kişinin gücü/kuvveti ile doğrudan orantılı mıdır? Testesteron yükseltmek gücününde artmasına neden olur mu? Mesela arkadaşım benden iki yaş büyük fakat ben kas olarak ondan daha iriyim, o dumbell bench presste son setine 30kg lık dumbellar ile girebiliyorken ben 25kg lıklarla girebiliyorum. Bunun sebebi nedir? Yaşım 17 sizce testesteron için supplement, iğne vs kullanmalı mıyım? Testesteron seviye mi arttırmak, yükseltmek için ne gibi yöntemler, antrenman programı uygulamalıyım? Nelerden kaçınmalıyım? Mesela masturbasyon yapmak testesteronu olumsuz yönde etkiliyormuş, bunu biliyorum. Neyse yardımcı olursanız çok ama çok sevinirim son zamanlarda kafam çok karışık, çok teşekkür ediyorum şimdiden. :)
     
  7. FitFighter
    Offline

    FitFighter Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Yer:
    Ankara
    Beyler testesteronu arttirmak saç dokulmesine neden olur mu gercekten bilen birisinden cevap bekliyorum..Tesekkurler.
     
  8. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    291
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Testesteron arrtırmak derken steroidlerden bahsediyorsun herhalde?
    Çİnko alımında saç dökülmesi en aza indirilebilir.
    Dışarıdan testesteron alımı saç dökülmesine neden olur.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:13 ----------

    Şu 2 gündür testesteron seviyem acayip düştü.
    Cinsel isteğim hiç yok, bunun yanı sıra uykusuzluk,halsizlik,performans düşüklüğü hayattan soğudum resmen.
    Bi çözüm bulmam lazım buna.
     
  9. mcan09
    Offline

    mcan09 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    VG :)
    Yer:
    Aydın
    Aynısı bende de var suçiçek.bunda sıcaklar büyük rol oynuyor
     
  10. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    291
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    1 hafta önce azgınlıktan uçuyordum .
    Ne olduysa şu 2 gündür oldu.
    Sıcaklardan kaynaklandığını düşünmüyorum.
    Her hangi bi anabolizan da kullanmadım.
    Doğal yollardan arrtırmayı denicem.
    Fayda etmesse provıron kullanıcam.
     
    mcan09 bunu beğendi.
  11. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul

    teşekkürler bilgier için bench_O
     
  12. Protogoras
    Offline

    Protogoras Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar söylendi mi bilmiyorum ama bacak çalışmak testosteronu arttırır.
     
  13. sessizCiglik
    Offline

    sessizCiglik Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    tribulus testiris hakkinda bircok makale okudum ingilizce ve türkce olarak ama cok ciddi bir yan etkisi oldugunu okumadim hic uzmanlardan o yüzden soruyorum.
     
  14. 1981dogumlu
    Offline

    1981dogumlu Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bildiklerini paylasan herkese teşekkürler
     
  15. Gli
    Offline

    Gli Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Testesteron DHT'ye dönüştüğünde erkek tipi dökülme başlar. Size tavsiyem yurtdışındaki bu konu ile alakalı makaleleri okuyun... Spor yapmak ve fit olmak tabii ki önemli ama vucudunuza bu kadar mudahale de bulunmanız bir yeri düzeltirken diğer tarafın bozulmasına sebep oluyor...
     
  16. GurbetciMemo
    Offline

    GurbetciMemo Üye

    Katılım:
    25 Mart 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Nar suyu iyi geliyor diyorlar :)))

    Sent with Motorola Moto G on Tapatalk.
     
  17. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    417
    Ödül Puanları:
    73
    Tribulus'un etkisi gördüm ben ama kim ne derse desin; çinko, magnezyum içeren yiyecekler + badem gibi kuruyemişler tesesteronu fena yükseltiyor.
     
  18. Bodysoft
    Offline

    Bodysoft Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    409
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    73
    Nar suyu aynı zaman da yüksek fitoöstrojen de içerir. Aşırı tüketilmesinde bir sakınca yok. Brokoli bu konuda daha iyidir ancak ciddi gaz yapma sorunları mevcuttur.

    Çinko ve magnezyum'un aşırısı zararlıdır. Devamlı tüketmek yerine 1-2 hafta kullanıp 1-2 hafta ara verme şeklinde periyodlar belirlenmeli.

    Badem evet afrodizyaktır (body'e etkisi yoktur) çok fazla kaçırılırsa kilo aldırır.
    Herşeyin azı karar çoğu zarar!
     
  19. Bloodness
    Offline

    Bloodness Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış anlaşılmak istemem ama bir yerde okumuştum yapılan araştırmalara göre antrenmandan önce +18 filmler izleyip "birşey" yapmadan antrenmana gidince testesteron seviyesi çok daha yüksek oluyormuş. Saygılar
     
  20. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    O libidoyla spor yapilmaz :D

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Matsumura ve Bloodness bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş