Askerden sonra sakallanırsın babanda varsa iyi bişe de değil çocuk gibi kalmıç vucudun testesteronu doğal yollardan yaz googleye çıkar ağırlık kaldırmam arttırır mesela sırt bacak calış büyük kasları calıştır ardından şınav çek alet ile sabit kalma vucut ağırlığın ile başkasının hissedemeği kasları hissedersin serbest ağırlık va vs evde p90x yap spor salonuna para harcama a. Daha hzlı sonuç alırsın paran cebinde kalmış olur bittikten sonra p90x2 - 3 üncüde cıktı devam edersin salondan daha faydalı olur sana kondisyon denge çeviklilik hepsi var kuru dumbell kaldırmaktan iyidir sana
Son düzenleme: 3 Temmuz 2014