Tek parmak barfiks

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan nBo
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Bunu yapabilmek için normalde barfiksin çok kolay gelmesi lazım sadece.

Dumbbell curl yaptığınız kiloyu poşete koysak 1 parmakla tutarsınız sizde.
 
Bunu yapabilmek için normalde barfiksin çok kolay gelmesi lazım sadece.

Dumbbell curl yaptığınız kiloyu poşete koysak 1 parmakla tutarsınız sizde.



Yeterli olmaz.
 
Nasıl bir parmak kuvveti varsa.
 
bence o adam ıcın o kadar zor degıl :D cunku o bb yapmamıs atletızımcı flan anladıgım kadarıyla.hayatını onların ustundce gecırmıs olabılır :))
 
alışmakla alakalı. ufacık halterciler 200 kiloyu kaldırıyolar bunlar hep alışmakla alakalı güçle değil.
 
tamamen kavrama gücüyle alakalı. parmaklarınız kuvvetli ise bu hareketi normal barfiks çeker gibi yapabilirsiniz. bir de şu var orantısız bir vücuda sahip olmak bu hareketi kolaylaştırır. bacaklarınızla uğraşmak yerine kanatlarınıza ağırlık vermek, bu hareketin yapılışını epey kolaylaştırır ama tabi yine de zor bir olay bu :D
 
Bu adam 65 kilo olsa yahut 70...
Tek parmakla 70 kilo... Hemde kontrollü
2 eliyle 1 er parmak kullanarak barfix çekebilen arkadaş varmı? Bu adamın yaptıgının yaklaşık yarısını yani?
Tek elle barfix dahi çok kuvveti steyen hareket yapabilen oldukça azdır. Tek parmakda mümkün demekki
 
Ben daha düz barfikse yeni yeni alışıyom adamlar tek parmağa geçmiş :)
 
video falan varmı merah ettim :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı