tek elle şınav cekmek
- Konuyu başlatan zemo
- Başlangıç Tarihi
etsutyumurta
Üye
Re: En zoru en sona...
hocam bu monklardan hersey beklenir gencliginde kungfu ustasidir bu adm muhtemelen zaten parmagida yamulmus surekli amuda kalkmakdan hll olsun diyorum ve gereksz
Karasan dedi:
hocam bu monklardan hersey beklenir gencliginde kungfu ustasidir bu adm muhtemelen zaten parmagida yamulmus surekli amuda kalkmakdan hll olsun diyorum ve gereksz
Re: En zoru en sona...
Bu hareket yüksek bir meditasyon tekniğidir, gerekli ya da gereksiz olarak adlandırmak bence cok anlamılı değil.
Zaten bu hareketi dünyada bir kişi yapabiliyor, ya da şu anda kimse yapamıyor.
Zira bu güce sahip insan dediğim gibi birkaç milyarda bir çıkar.
O güce ulaşmak gereksiz demek, bence insanın doğasındaki, en yükseğe ulaşma arzusuyla çelişiyor.
Sıradan bir insan için zaten imkansız, çok özel insanlar için imkansıza yakın, milyarda bir insan içinse belki mümkün bir olay tek parmak zeni.
İnsan ancak beyninin ancak yüzde 10'unu kullanıyor vazgeçilmez bir geyiktir, işte bu tür meditasyon hareketleri, insan beynini ve vücudunda dolaşan enerjiyi etkin olarak kullanıp, istediği alana yönlendirebildiğinde neler olabileceğinin göstergesidir.
Tabii herkes bu durumda etkilenmek zorunda değil, ama dediğim gibi olay binlerce yıllık bir kültürel birikimin küçük bir yansımasından ibaret.
Mpoison dedi:etsutyumurta dedi:
Bende arkadaşlar gibi tebrik ediyorum ama gerkesiz olduğu konsunda da hem fikirm
Bu hareket yüksek bir meditasyon tekniğidir, gerekli ya da gereksiz olarak adlandırmak bence cok anlamılı değil.
Zaten bu hareketi dünyada bir kişi yapabiliyor, ya da şu anda kimse yapamıyor.
Zira bu güce sahip insan dediğim gibi birkaç milyarda bir çıkar.
O güce ulaşmak gereksiz demek, bence insanın doğasındaki, en yükseğe ulaşma arzusuyla çelişiyor.
Sıradan bir insan için zaten imkansız, çok özel insanlar için imkansıza yakın, milyarda bir insan içinse belki mümkün bir olay tek parmak zeni.
İnsan ancak beyninin ancak yüzde 10'unu kullanıyor vazgeçilmez bir geyiktir, işte bu tür meditasyon hareketleri, insan beynini ve vücudunda dolaşan enerjiyi etkin olarak kullanıp, istediği alana yönlendirebildiğinde neler olabileceğinin göstergesidir.
Tabii herkes bu durumda etkilenmek zorunda değil, ama dediğim gibi olay binlerce yıllık bir kültürel birikimin küçük bir yansımasından ibaret.
Tek elle şınav aslında düzenli pratik yapan ve nizami +50 şınav çeken birisi için zamanla o kadar zor bi hareket değil.Arasıra aklıma geldikçe deniyorum,dün gece nizami 3 tekrar çıkarabildim 
Eskiden 70 nizami şınav yapabilirken şimdi denedim 40 ı geçemedim,bunda kg nin de etkisi büyük.Ağırlaştıkça normal şınav ve tek elle şınav da haliyle zorlaşacaktır.Eski zayıf halim olsa çok daha iyi yapabileceğime eminim..
Eskiden 70 nizami şınav yapabilirken şimdi denedim 40 ı geçemedim,bunda kg nin de etkisi büyük.Ağırlaştıkça normal şınav ve tek elle şınav da haliyle zorlaşacaktır.Eski zayıf halim olsa çok daha iyi yapabileceğime eminim..zfrskr dedi:Tek elle şınav aslında düzenli pratik yapan ve nizami +50 şınav çeken birisi için zamanla o kadar zor bi hareket değil.Arasıra aklıma geldikçe deniyorum,dün gece nizami 3 tekrar çıkarabildim
Kesinlikle haklısn yaz başı 70 kg olmamdan dolayı olsagerek 80 e kadar geldiğimi biliyorum şu an 78 oldum ama şimdi 45-50 lerde tıkanıyorum gerçeği kolum kırıldı kasımda ama yinede kilo etksi büyük..
Ferdikopat
Üye
Ben tek elimle 3-4 şınav anca çekebiliyorum ama 2 elle bir kerede 30 şınav çekiyorum
aneximandros
Özel Üye
Sinav alisma isi biraz galiba. Ben ilk yaptigimda 10x3 yapip yerimden kalkamadigimi hatirliyorum . Simdi isinmak icin kullaniyoruz bunlari. Bir sette 75 e kadar cikmistim, daha da zorlamadim.
. Simdi isinmak icin kullaniyoruz bunlari. Bir sette 75 e kadar cikmistim, daha da zorlamadim.Ferhat AYDIN
Yeni Üye
3x10 ile başlarsın. Kısa bir süre içerisinde sana pek bir etki yapmadığını farkedeceksin. O zaman bunu 3x12 yap. Geliştiğini hissettikçe çektiğin şınav sayısını arttır.
Ne kadar geliştiğini dene ve gör... : )
