e artik o sizin bileceginiz i$
ben oneri sundum.
bi tane strongman'e katilan adam vardi atini unuttum simdi de, amcam hergun 1 kilo tavugu ya 1 ya 2 kere boyle mikserliyip yutuyodu. yemekten daha karli oldugunu gordugum icin yazayimd dedim. yoksa ben yemedim hic, tadini bilmem.
bikmak derken de, tadi cok kotu degilse bu mikserlenmis tavugun, oturup 2 tane yagsiz gogus cignemekten her turlu daha iyidir bana kalirsa. Sirf gogusu hafiften kurumus tavuklari yemek icin yaninda ictigim suyun kolanin yedigim ketcap mayonezin ekmegin haddi hesabi yok. kimin neden bikacagini kestirmek zor.
bu arada kahvaltida ne yiyosunuz miksere atilacak? ya da gece yatmadan onceki ogunde ne var?
bu tavugu mikserleme fikri normal gunde 3 ogun yiyen insanlar icin degil zaten, gunde 200/250+ protein almak isteyip toz icmeyenler icin bi yontem.hani ara ogunde 50gr protein nasi alinir hizlica? ya toz icilir rahatca, ya da 250gr tavuk yenir en basitinden. tavugu yemek min 10dk, icmek 30saniye...
yoksa "su aksam yemegimdeki makarna+tavugu mikserliyim bi" seklinde degil.
Genişletmek için tıkla...