Tavuk göğsünün 100 gr daki besin tablosu şunu buldum Tavuk Göğüs Kaç Kalori | Besin Değeri | Diyet & Egzersiz | Diyetkolik karbonhidrat 0gr yağ 0.70gr protein 23 gr Kalori 100 100 gr tavuk göğsünün 23 gr protein 1 gr yağ varsa geri kalan 76 gr ne oluyor bilgisi olan var mı su diye tahmin ettim ama bununla ilgili bilgi bulamadım bugun 300 gr tavuk göğsünü ocakta pişirdim yağlı tavada 3-4 yemek kaşıgı kadar bişi kaldı Birde tavuk göğsü 100 gr ı 100 kalori yazıyor bazı yerlerde 250 diye okumuştum tam bilgisi olan var mı ? 100 gr.300 GramKarbonhidrat (g)0.000Protein (g)23.5570.7Yağ (g)0.702.1Kolesterol (mg)66.00198Sodyum (mg)72.00216Potasyum (mg)330.00990Kalsiyum14.0042Vitamin A27.0081Vitamin C0.000Demir0.501.5 100 gr.300 GramKarbonhidrat (g)0.000Protein (g)23.5570.7Yağ (g)0.702.1Kolesterol (mg)66.00198Sodyum (mg)72.00216Potasyum (mg)330.00990Kalsiyum14.0042Vitamin A27.0081Vitamin C0.000Demir0.501.5