tavuk döner kürüne girme konusunda ki yorumlarınız nelerdir??

einstein olmaya gerek yok herşey ordaka psikolog şart xD

 

bence bunun nedeni tavuk döner kürüne girmesindendir

 

olabilir ama kaynak gösterin.bence dogustan gelen bir özellik olabilir xD

 

kaynağım yok doğru senin dediğin gibi doğuştan gelen birşeydir

 

herşeyi küre atmıyalım bi aralar jay cutlerda kendi söylediklerine cevap veriyordu dönercilige vurdu kendini sonra simdi 1 porsiyon döner şef diyor kendi yiyor

 

evet arkadaslar karakaş kur yuzunden agresıflestı dozu arttırmıs galıba gunde 2 doner yer olmus vicud dengesı bozuldu galıba

 

belliydi böyle olacağı bizi dinlemedi, kendi dikine gitti, yakında yumurtlamaya başlasın o zaman görücem ben onu.

 

arkadaşlar ne yazık ki ben çok titiz ve bilinçli davranmama rahmen bi verim alamadım uyguladığım tavukdöner küründen. bünye meselesi olsa gerek.

Sadece kanat bölgesinde biraz ölçü alabildim ve yan etki olarak derim buruştu, sesim inceldi

şu anda elimde 15kg taşlık var. bulgurla çok iyi konbine olduğunu okumuştum.

gözümü kararttım ve 12 hafta taşlıkbulgur kürüne giricem.

gelişmeleri sizinle paylaşırım.

 

gıd gıd gıd gıd gıdaaaaaaaaaaaaaaaaak

 

yumurtam sıcak

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:50 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:42 ----------

Karakaş tavuk etinden soğuttun beni

 

Abilerim , hocalarım 16 yaşındayım...
Body e başladım fakat salondaki resimlerdeki adamlar gibi olmak istemiyorum..
Böyle karın kaslarım olsun , plajda kızlar baksın istiyorum...
Öyle çok fazla yemek yiyemem , bu yüzden sipelemnt kullanmak istiyorum(ismini yazamıyorum ama olsun kullanıcam)
Sipelementlerin kullanım zamanlarını ve nasıl kullancağımı yazarmısınız acil cevap verirmisiniz?
Forumda yazıyor demeyin ben sizden bir daha duymak istiyorum, forumu araştırmak istemiyorum...
Zaten öyle ömür boyu spor yapamam ben , şöyle nisan gibi başlayıp - haziran sonu gibi bıraksam yeter bana ...
Bana bir de antreman programı da yazın işiniz ne ???

 

benim genlerim mükemmel oldugu icin daha ilk kürümde vücudumda gagamsı ve ibiksi şeyler çıkmaya basladı ama bi veterinere sordum bu donerin at yada esek etinden yapılabileceğini söyledi heralde piyasaya sahte marka sundular yaşamış bırı olarak soyluyorum yan etkileri cok kotu gecen gun dıskımdan yumurta cıktı.

 

öyleleri var malesef

 

Arkadaşlar ben bu abi gibi olmak istiyorum kaç hafta vucut geliştirme yapmam lazım merak etmeyin benim genetiğim yeterli babam iri yarı bir herif zaten bende 130 kg yum bu adamlardan bir farkım yok yane sadece biraz yağ var onuda kasa çeviricem işte

 

moralini bozmak gibi olmasın ama öyle haftayla olacak bir şey değil arkadaşım!!! en az 6 ay sıkı bir şekilde çalışmalısın!!!!

 

6 Aymı Acaba kaç 6 ay ?

 

ben o vücudu 1 günde yaparım aslında ama istemiyom istesem yaparım yani

 

O mantıkla bakarsan 60 sene de çalışsan Ronnie gibi olamazsın.

 

istenilirse öyle bir olunurki

 

Olunamaz olunamamıştır da... O kadar Mr olympia arasında Ronnie formunda çok az sporcu vardır.