Tadım Sarı Leblebi

[BugraCavkaytar]

100 gramda ;

391 kalori
20,94 gr protein
Yağ 7,22 gr (6,18 gr doymamış yağ,1,01 gr doymuş yağ)
Kolesterol 0
60,5 gr karbonhidrat
6,65 gr diyet lif

 

[brhmcr]

Resim ekledim, bu tur paylasimlarda, gorsellige dikkat etmeye ozen gosterelim.

Leblebi gercekten sevdigim bir kuruyemistir : )

 

[egeos123]

güzel bi ara öğün yiyeceği

 

[starlnk35]

leblebiyi sevmezdim ama bidaha düşünücem okadar protein içerdiğini bilmiyordum

 

[BugraCavkaytar]

Üstelik tadı da çok lezzetli tavsiye ederim

 

[ParZ]

Leblebi nohutun kavrulmasıyla üretilen bir kuruyemiş olduğu için protein oranı bu kadar yüksek.

 

[alimurat]

iyide bitkisel protein bu hayvanatın yerini tutmaz deniyor

 

[brhmcr]

iyide bitkisel protein bu hayvanatın yerini tutmaz deniyor

Herseyin yeri ayri ona da ihtiyaci var vucudun.

 

[Sainted]

Fındık-fıstığın arasına bir avuç atmak gerekir artık..

 

[brhmcr]

Fındık-fıstığın arasına bir avuç atmak gerekir artık..

Ciddi karbonhidrat yuklu, dikkat etmek lazim.

 

[Sainted]

Ciddi karbonhidrat yuklu, dikkat etmek lazim.

Antreman öncesi için faydalı olabilir, özellikle benim gibi işten direk salona giden arkadaşlar varsa ufaktan atıştırıp antremana girebilirler diye düşünüyorum.

 

[brhmcr]

Antreman öncesi için faydalı olabilir, özellikle benim gibi işten direk salona giden arkadaşlar varsa ufaktan atıştırıp antremana girebilirler diye düşünüyorum.

Muhakkak eger ki genel makrolariniza sigiyorda ve makro kalori sayiyorsaniz sikinti olmaz ama saymayan biri leblebiye daldi mi isin icinden cikilmaz tatlidir meret yedikce yeniyor masallah.

 

[vedkum]

Memleketten geldiğinde kese kağıdında olduğu için besin değerleri yazmıyordu.Sevmezdim de ama besleyiciymiş alıştırma yapsam iyi olacak

 

[repax]

Fazlası kabız yapıyor dikkat !