taş devri diyeti öderilerinizzz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve batmanksk tarafından 22 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. batmanksk
    Offline

    batmanksk Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1.öğün:2 yumurtalı omletin arasına peynir,domates,salatalık,pınar diyet sütü
    araöğün:10 tane fındık,10 tane badem,3 tane kuru kayısı
    2.öğün:tavuk göğsü veya sebze yemeği
    ara öğün:1 elma
    3.öğün:balık

    arkadaşlar merhaba ben power 90 sporunu yapıyorum karbonhidrat alımım ve beslenme programım sizce iyimi ayrıca ara öğünde yulaf ezmesi yemelimiyim? şimdidenn teşekkürler:):):)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:38 ----------

    cevap verirmisiniz arkadaşlar
     
  2. alaska06
    Offline

    alaska06 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Karbonhidrat ve protein yokki doğru düzgün yeterli olsun :) makarna bulgur yemen lazım k. karbonhidrat olarak en basitinden , tavuk veya sebze demişsin tavuk muhakkak olmalı beslenmende alternatif olmamalı yani. Forumda araştırma yap bence kendine daha düzeli bi program oluştur ondan sonra konu açman daha yararlı olur.
     
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş