mcyaralıbodyci
Üye
Ben bayadır beridir sporun içindeyim ama diyorlar ki tavuk yiyorum diyorlar her gün tavuk yiyorsun bir zararı olacak her gün lor peyniri yenir mi
bulk yapıyorum 91 kiloda ne kadar kilo aldın define oluyorum %7 yağ oranına düşüyorum ne kadar zayıflamışsın kimse demiyor adam bulk yapıyor definesyon yapıyor demiyor böylelerine ne yapmalıyım arkadaşlar cevaplarınızı bekliyorum
bulk yapıyorum 91 kiloda ne kadar kilo aldın define oluyorum %7 yağ oranına düşüyorum ne kadar zayıflamışsın kimse demiyor adam bulk yapıyor definesyon yapıyor demiyor böylelerine ne yapmalıyım arkadaşlar cevaplarınızı bekliyorum