Her supplementi alacak paranız var veya benim var ne kullanırdınız ama sağlığa da dikkat etmek lazım haydi arkadaşlar herkes ne kullacağını yazsın
Şuan benim için supplementler çok erken ancak ciddiye alıyorum bu işi ve ilerdeki kombinasyonu şimdiden oluşturmaya çalışıyorum.. gaspari nutrition myofusion weider pure creatine twinlab amino fuel twinlab glutamine Eğer şuan çektiğim enerjisizliğin üstesinden gelemezsem performans arttırıcı düşünüyorum. Tüm potansiyelimi kullanamadan gücümü kaybediyorum sanki. SuperPump veya jack3d düşünüyorum ancak bu kadar supplementin birbiriyle çakışacağını sanıyorum.
Şu an param olsa kullandıklarıma ek olarak Universal Animal Max protein Universal Animal Pak Ultimate Krea-Alkalyn veya Creatin Ethyl Ester BSN Synta - 6 BSN N.O Xplode alırdım .
Çok uç nokta örnekler vermeye gerek yok. Belli başlı, kullanılmasının fayda sağlayacağı ürünler var. Örneğin; whey protein, creatine, glutamine. Özellikle whey protein düzenli kullanabileceğin bir besin takviyesi. Spor geçmişin nedir, beslenme düzenin nedir, ne işle meşgulsün, bunları bilmeden de çok detaylı yorum yapılamaz.
IGO yanlış anladın hayal kuruyoruz burda : )) çok paramız var neler alırdık misali . Fantazi yapıyoruz yani : ))...
Accelerative Nutraceuticals Musclespeed (param olsa hemen alırım) Biotiva Bio Forge (2 kutu kullandım ben böyle birşey görmedim çok iyi kas artışı) Dymatize Z-Force (Antioksidanlı zma) Universal Animal Pak (multivitamin) Universal Animal Flex (kullandığın en iyi eklem destek ürünü) Protein tozu olarak ise MuscleMeds Carnivor (kırmızı etten protein tozu)
