Supplement Kombinem sizce nasıl?

Arkadaşlar merhaba kendimce bi suplemet kürü yapmaya çalıştım. Eğerki sizde onay verirseniz bu kürü uygulamak istiyorum. Ultimate %100 whey, ultimate L cartine, Ultimate nutrition cla. Yorum ve önerilerinizi bekliyorum. Bu arada boy 173 cm Kg 69 Yağ oranı %16 göbek var malum.

 

Kür steroid için kullanılır öncelikli olarak.
Stack diyorlar supplement için.
Burada kürlük bişi yok basit bir protein tozunun yanına basic fat burnerlarla kombine etmişsin.
Bunu glutamini kreatini arganinini aminosu nox ürünü nerede???

 

ne kadar zamandır bu sporla uğraşıyorsun ?
amacın ne?
bütçen nekadar?
ve bu ürünleri kullandıgın zaman hakkını verebılıcek bı ıdman çıkartabilicekmısın..?
bu yazdıklarım önemli hususlardır..
ahmet x proteını aldı kocaman kolları var..bılmem kım x marka karnitin kulandı şu kadar zayıfladı..bu tarz bı duyumla kombıne edıceksen yanlış yaparsın.amacına ihtiyacına uygun suplementleri seçip dogru zaman da dogru mıktarda kullanarak en ıyı etkıyı yakalamak önemli olan.

 

Yorumlarınız ve ilginiz için tşk ederim. Amacım biraz kütle kazanıp yağ oranımı düşürmek. Antrenmanlarımı nizami ve zamanında yapıyorum. beslenmeme oldukça dikkat etmeye çalışıyorum.

 

Kür denemez buna , ki zaten supplement kürü olmaz "supplement kombinasyonu" olabilir
Ama burada da kombine edilecek bir şey göremiyorum açıkçası...

Amacım kütle kazanmaksa cla ve carnite ni at bir kenara..
Hogan ın da söylediği gibi , protein in yanına glutamine-creatine ekleyebilirsin..
Eğer maddi durumun elverirse BCAA ve multivitamin olabilir..

Eğer bu sporda iki yıla yakındır yapıyorsan nox ürünü tercih edebilirsin...

Yazdıklarımız zaten forumda mevcut daha detaylı bilgi için arama yapmalısın..