Supplement Kombinasyonumm...

Merhaba arkadaşlar uzun süredir takip ediyorum forumu amaüyeliği yeni alabildim.Ben yaklasık 9 ay boyunca hiçbir şekilde aksatma olmadan okul dönemim boyunca BB ye devam ettim fakat okul bittiği için memlekete döndüğüm de pek çok iş yüzünden mecburi olarak ara kısmen ara verdim. Okul Dönemim başlamak üzere olduğu için içimde bu spora karşı 3 4 aydır biriken müthiş bir açlık var ve bomba gibi başlamak istiyorum . Ve güzel bi Supp. kombinasyonu istiyorum.Benim kafamda tasarladığım kombinasyon şu şekilde tabi sizlerinde öneri ve görüşlerinize göre ekle çıkar yapabilirim;
*Ultimate Whey Prostar
*Ultimate veya Scitec BCAA
*BSN NOXPLODE 2.0(Sanırım tercihim BSN'den yana olucak ama Nanovapor da aklımı çeliyor. )
*Hardline veya ULTİMATE ZMA
Şimdiden görüş ve önerileriniz için teşekkürler. İyi Forumlar...

 

Bu kadar supplement neden anlamadım. Düzenli olarak pro ve karbo ihtiyacını tamamla yetiyor zaten. Önemli olan dengeli beslenmek. 9 aylık bir spor için bunlar çok fazla kardeşim. Hazır besinler vücudu yavaşlatır. Bunlara vereceğin para yerine protein ve karbonhidrat dolu bir besin oluşturabilirsin.

 

Supplement diye tabir edilen takviyelerin, kas gelişiminde ekstra faydalı olduğunu gösteren bilimsel bir veri bulunmuyor..Bunlara boşuna abanmayın. Hele başlangıç seviyesinde ve orta düzeyde hiçbir anlamı yok. Sadece böbrekleri yorarsın.