Supplement kombinasyonu

merhaba arkadaşlar , yaklaşık 1.5 yıldır vg yapıyorum. 17 yaşındayım , supplement kombinasyonu yapmak istiyorum bu hafta gerçekten çok yardım gerekiyor. çünkü elime yetecek miktarda para geçti , yoksa uçar gider , hemen almam gerek supplementleri cytosport cyto gainer alıyorum. ve yanına optimum whey protein. ek olarak animal stak alsam iyi olur mu, yoksa bunlar bittikten sonra stak kullansam daha mı iyi olur. şuana kadar weider preium whey kullandım gerçekten memnum kaldım ama çok aşırı pahalı. ocak gibi bulgaristana gidip oradan 20-25 kg supplement getirme planlarım var. yada optium yerine hangi whey'i önerirsiniz bu kombinasyona, yanına bcaa 'da istiyorum fiyat performans sizce hangisi olmalı. hiç vaktim yok bilgisayara pek geçme fırsatım yok bu aralar, çok yoğun çalışıyorum.

 

17 yasinda animal stak neden?

Whey almak istiyorsan sen bilirsin , optimum uygun, illa BCAA veya amino alcam diyorsan ve paran da cok yoksa gaspari urunlerine gozat.

 

hocam, bu yaz polonya turu planım var. 2-3 arkadaşım orda, normalde planım diğer yaza kadar gelişmekti ama dahada hızlanmam gerekiyor yani. animal stak gerçekten çokmu ağır ? açıklarsanız sevinirim

 

Animal stak filan çok gereksiz bu yaşta. Zaten çok pahalı bir ürün ve bu tarz testo desteklerinin etkisi tam anlamıyla kanıtlanmış değil.

Bence şu anda whey ve kreatin yeterli olur. Ayrıca balık yağı ve multivitaminle destekleyebilirsen güzel olur.

 

Testo boost gibi bir ihtiyacin oldugunu sanmiyorum. ZAten bu donemde testo seviyen yuksek olmali bir sikinti yoksa.

Polonya'ya gelip govde gosterisi yapmak icin planlarini kisa vadeye indirme zaten burda herturlu is yaparsin, vucuda gerek yok.

 

1.78 yada 1.79 boyum var , 67 kilo , 34 cm kollarım var. göğüslerimi ölçmedim, omuzlarıda ölçmedim ama geniş. kendimi sürekli düşük görüyorum, antrenör geliştiğimi söylese bile hep daha ileriyi istiyorum pskolojik birşey sanırım . ve cok kötü birşey, sürekli daha önce olma isteği. bugün yarın optimum whey gelir , 2 hafta içindede cyto alıcam. sonrada bsn true mass denerim , bakalım neler olacak. hocam animal pump tam olarak nedir ? hacim olarak işe yarar mı. yada o tarz hacim için gerçekten en etkili amino olarak ne önerirsiniz. polonyada warsowada weider mega mass 4000 7 kilosu türk parasıyla 150 tl civarına geliyor belki daha ucuz. ek olarak 20 kilo kadar supplement getirmeyi düşünüyorum umarım uçakta sorun olmaz. ayrı bagaj ücreti ödeyerek olur büyük ihtimal sınır 27 kilo zaten. weightlifter yaşasın vg !