Supplement Kombinasyonu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ciesra tarafından 30 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ciesra
    Offline

    ciesra Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    ON hydrobuilder
    MP Glutamine
    ON Bcaa
    Twinlab %100 whey

    Sizce yeterlimidir?
    Ayrica vitamin olarak ne onerirsiniz?
     
    ciesra, 30 Ağustos 2012
    #1
  2. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    686
    Ödül Puanları:
    123
    Optimum yada gaspari multivitamin alabilirsin
    Solgar omega 3 950mg alabilirsin.

    Twinlabı gün içerisinden kullanmak için alacaksınız sanırım ama onun yerine casein alıp gece yatarken kullanabilirsin.
    Hydronun içinde zaten creatine olduğu için creatine de gerek yok.
     
    RaJeV, 30 Ağustos 2012
    #2
    ciesra bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    yeterlidir, Gaspari anavite alabilirsin.
     
    brhmcr, 30 Ağustos 2012
    #3
  4. ciesra
    Offline

    ciesra Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Hydrobuilderi sadece antrenman sonrasi kullanmayi dusunuyorum ve bu sekilde 1.5 ay gibi bi surede bitiyor. Araliksiz 1.5 ay creatin almanin sakincalari olurmu?
     
    ciesra, 30 Ağustos 2012
    #4
  5. kro123
    Offline

    kro123 Yeni Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2012
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    bir sakıncası olmaz 6 hafta kullanıp ara vermen kaydıyla
     
    kro123, 30 Ağustos 2012
    #5
    ciesra bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş