Arkadaslar spor sorasi bitik glikojen depolarini doldurmak amacli ve vucut anabolik yapidan katabolik duzene gecmesin amacli spor sorasi Karbonidrat alımı icin agzimiza 2 3 tane light biskuvi atsak, ve tabi bununla beraber ictigimiz protein tozunun icindeki tatlandiricilar da o glikojen depolari icin etki edermi? yani basit şeker gorevi gorurmu?