Suppelementer tavsiyesi

Daha önce birkaç arkadaşada sormuştum ama konuda açim dedim.

Vg'ye daha yeni başladım.4.haftam

Ben 174 boyunda 77 kilo
%14 yağ oranına sahiibim.
Kas kütlem az ve çokda güçlü sayılmam.
Şuan fat burn olarak cla+lipo 6x(termogenic) kullanıyorum.
Ayrıyetten hardline %100 whey proteinde var.
Salon hocam daha bişi alma diyor ama ben sizede danışim dedim.

Bu supplementlara daha neler ekleyebilirim.
Creatin yada amino için daha erkenmi.
kazein kullansam gece kasım fazla olmadığı için fazla olurmu.
HMB diye bir swupplementer duydum yeni başlayanlar için çok iyi diyorlar.creatinle beraber
yada sizin bana önerileriniz varsa bana yardımcı olursanız çok sevinirim.
http://mf.weideronline.eu/en/nutrition/483-alternative-fuel-sources

Saygılarımla

 

Kimse cevap vermedi diye sende küre girdin sanırım

 

Adam yerine konmadığım için dedim kendi kendime göstericem sana bodyforum
Bu arada çömezlik konularımı patlattın
Hardline kullandığım karagünlerdi

 

hbm yi arıyordum sen çıktın karşıma
o kara günleri hatırlattığım için özür dilerim ama dayanamadım

Hardline den küre uzanan bir yol seninki abi

 

hahahahaa nerden buldun bunu burak

baslıga cevap yazım

gece kaseın alman ıse yarar evet kasın az olabılır ama yınede bır kas kutlen var

son halıne gelırsek abı kesın al kaseın

 

Zamanında böyle sorular sorarken,şimdi kaç mg testo,kaç mg boldenone kullanim diyoe soruyorum.
Ama kötü örneğim cidden bu kadar erken başlanmazki steroide

 

hmb araştırması yapıyordum forumda , bu konuyu bulduğumda çok güldüm..
Baran abinin çaresiz, yanlız ve kassız olduğu o günler canlandı gözümün önünde
İki damla yaş aktı gözbebeklerimden aşağıya