Suplementlerimi Nasıl Kullanmalıyım?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve misko tarafından 11 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. misko
    Offline

    misko Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkeze merhaba.Suan Elimde Muscletech Mass Tech karbonhidrat/ Optimum Nitrotin Gold Standart Whey Protein/ BSN Nox Ploe/ Biotech Liquit Aminoasit var.Çalıstığımdan dolayı spora saat aksam 9 da gidebiliyorum.İşim agır değil.Dengeli ve gerektiği gibi beslenmemi yapıyorum. Aldiğim suplementlerden en iyi şekilde verim alabilmem için nasıl bir kullanım yolu izlemeliyim(Örn. Spordan önce protein spordan sonra karbonhidtat+nox vs vs.). Sporu yaklaşık 2 senedir yapıyorum. (yas 21 kilo 70 boy 1.75).İlgilenen ve yardımci olan herkeze Teşekkürlerimi sunarım...
     
    misko, 11 Mart 2014
    #1

Sayfayı Paylaş