Suplement yardımı ( on whey + animal pump+ )

Merhaba,

bu son 1-2 ayı çok iyi değerlendirmek istiyorum ,bu kış pek bi iş çıkartamadım.

elimdeki suplementler ;

on whey
optimum amino 2222
animal pump
glutamin(1,5 yıldır duruyor kullanmıyorum)
----------------

on amino 2222 yi XPRO NUTRITION GIANT AMINO BOOST (likit)ile değiştirmek istiyorum.(sıf animal pump 11 -12 hap var yanılmıyorsam birazda haptan kurtulmak + daha iyi bir amino olması.mega forte biraz tuzlu geldi o yüzden bu ürüne yoğunlaştım)

bunun dışında yaş 27 ve 23 civarı anca gösteriyorum animal stak kullanma kafamda var .


tüm kötü alışkanlıklarımı bırktım hatta 3 gündür sigara bile içmiyorum , bana bu suplement seçimi konusunda lütfen yardımcı olun stak ve xpro nun likit aminosu hakkınd****endi bildiklerime göre haraket edemiyorum çünkü kullanmadığım ve diğer ürünlerle birlikte aşırıya kaçabileceğim korkusuda var.

tavsiye ve yorumlarınız beklenmektedir.

 

pump ve stack kullanacaksan amino boost a gerek yok. bu ikisi varken ona gerek yok.

 

''Supplement kombinasyonlarınızı burada paylaşın , öneri alın öneri,de bulunun''

bu yazıya aldandım

 

fikri olan yok mu