Suplement Tavsiyesi

Merhaba BF Ailesi.

Suan Elimde Olan Supplementler:
Muscletech NitroTech Protein
Weider L-Carnitine 1000

Almayı Düşündüğüm Supplementler:
Scivation Xtend 375 Gr BCAA
Universal 300gr Glutamine
Universal 300gr Creatine

Kendimden Bahsedicek Olursam
Boy:1.85
Kilo:86
3 Aydır spor yapmaktayım 1.5 aydır protein kullanmaktayım. Öncesinde fazla geçmişim yok
6 kilo fazlam var. 1 Ay gibi bir sürede kilo sıkıntımı halledebileceğime inanıyorum.
Sizden ricam başka supplement takviyesine gerek var mı veya aralarında fazla gereksiz olan var mı.

 

Creatine olarak üniversal çok saf değil eskidiğini düşünüyorum onun yerine aynı fiyatta ultimate ve 4D iyi olur, alabiliyorsan weider tavsiye ederim glutamine olarak bcaa nın içinde yeterince olduğunu düşünüyorum gereksiz bence l-carnitine kullanacaksan yağ yakımı önemli demek senin için zaten fazla kilon olduğunu söylüyorsun creatine su tutacağından önermem Ama gerçekten etkisini görebileceğin sıkılaşmana yardımcı olacak bir ürün söyleyim üniversal 3001 sadece bu ürünle saydığın 3 üründen daha iyi etki alabilirsin zaten diyet dönemlerinin vazgeçilmezidir amino asitler piyasada daha iyisi olduğunuda düşünmüyorum.