Suplement hakkında yardım bekliyorum.

abilerim kardeşlerim öncelikle selamlar. Ben 19 yaşındayım. bir yıldır bu sporla uğraşıyorum. Okul yoğunluğu nedeniyle çok düzenli bir şekilde salonuma devam edemesem de baya bir yol katettim.Şu an 195 boy 93 kiloyum. 107 kilo başladığım için yağlanmalar konusunda biraz sıkıntı yaşıyorum. Sorunum simit bölgede yağlanmanın tam anlamıyla geçmemesi ve alt göğüs civarında da yağ mevcut. Yeni salonumda hocam protein tozunu doğru bulmadı bu durumdayken, amino asitin daha faydalı olacağını söyledi. Ben de 9 aydır whey kullanmaktaydım. Şimdi aminoasit ve L carnitine almayı düşünüyorum. Tozdan aminoasite ve L karnitine geçmem doğru mudur sizce, tozu bırakmalı mıyım? amino asit ne önerirsiniz? Teşekkür ederim..