Superpump250 ve Sizeon etkisi 3.gün

Arkadaslar yeni basladığım supplementlerin 3.günündeyim. Süperpump etkisi inanılmaz. Bu resimleri göğüs antremanından sonra çektim. bench_O

Pazartesi kol antremanım var. Buna rağmen hem kilo basışı hemde recovery arttı. Göğüs 5 set x 6 rep ağır 2-0-4 tempo çalıştım. Supplement resimlerim aşağıdadır.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/hangi-supplementleriniz-var-t1803p15.html

Bu da önkol ve arkakol resimlerim.

 

ya böyle bi resim koyulmaz bi konuya , önce bi kuralları oku ondan sonra resim ekle

 

crespo hakli

atroskopide alınan meniskus fotolari olur diz ici kikirdak gorunur, onlara benzemis

 

Evet haklısınız arkadaşlar. Bu fotoğraflar hangi organa ait acaba ??

 

Kurallari okudum. Konuya baktiginiz zaman posing ile ilgili yorum ya da nasilim gibi bir soru sormadim. Sadece Antremandan sonra supplementin kollarda ve damarlarda yaptigi etkiyi gostermek istedim. Adamlarin iddiasi 3.gunde etkisinin belli olup 7. gunde esas etkin seviye ulasacagini iddia ediyorlar.

 

Kural 3:
Ekleyeceğiniz resimler mayolu alt eşofman veya şort ile çekilmiş olanlar kabul edilecektir. Atletli ve gömlekli resim eklemek yasaktır.

Kural 5:
Ekleyeceğiniz resimler üyelerin görüşüne tabi tutulduğundan daha iyi bir sonuç almak istiyorsanız normal pozisyonda önden, arkadan ve yandan çekilmiş pozlar ekleyiniz.

Kural 8:
Resminizi eklemeden önce açacağınız başlık açıklayıcı olmalıdır.Boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı, nezamandır yaptığınızı, biliyorsanız yağ oranı ve ölçülerinizi eklemelisiniz.Sadece resim eklenmiş bilgi bulunmayan başlıklar silinecektir.


Lütfen forum kurallarını dikkatliice okuyunuz.