Su Atımı İçin Kahve ve Çay Tüketmek

Arkadaşlar psikolojik bir etki midir bilemiyorum ama kahve ve çayı bol tükettiğim günlerden sonra sabah tartıda değişim oluyor ve derim sanki ete biraz daha yapışık oluyor yani detaylanma artıyor diyebilirim.
Sürekli kahve ve çay tüketerek yani günlük define olmuş halimizi koruyabilir miyiz?Çünkü bazen gerçekten %13 yağ yüzdeme rağmen kahve ve çay tüketmediğim günler biraz şişmiş hissediyorum ve derim gergin değilde sanki yayılmış gibi oluyor.