street workout acil yardımm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mhmmd.dag tarafından 13 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mhmmd.dag
    Offline

    Mhmmd.dag Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1.5 aydır workout calısıyorum sınav 55 dips 15 barfixler 15 muscle upu cıkartıyoprum yavas yavas tuck planche ölü bi turlu ckartamadım front lever deniyorum ama havada kalamıyorum vaktim az oldugu icin genelde aksam calısıyorum 9 gbi snav 4 5 set barfix okulda her tenefus cekiyorum hastalı kgbi bsey oldu dips 3 set l seat da 30 45 sn yapıyorum ama programmı yanlıs nedir hala bi degsme yok. lutfe nyardım edin bench_O kafa_kafa_
     
    Mhmmd.dag, 13 Nisan 2013
    #1
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    thetramp, 13 Nisan 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş