Merhabalar, 18 yasinda 1.80 boyunda 90 kiloyum 1 senedir bodybuilding ardindan da 1-2 aylik powelifting ugraslariyla hayatima devam ediyordum. Bundan once de 6 yillik bir basketbol gecmisim de vardir. Velhasi 2 ay once sag omuz noktasindan kolumu arkaya dogru haraket ettirdigimde kolumun cikmasi gibi bir sey oldugunu fark ettim. Herhalde saglak oldugum icin basketboldan gelen bir mekanik degisiklik oldugunu dusunmustum. 1 ay sonra agrimaya basladi ve gecen hafta doktora gittim. Agrilar ne aman aman bir seviyedeydi ne de uzun suruyordu ama ne olursa olsun doktora gittim. Mr cekildi ve ekteki sonucu aldim. Omuzumda buyuk bir odem olusmus. Sonuc olarak doktor ilac verdi 1,5 aydan fazla bir sure sporu birakmami soyledi ve fizik tedaviye yonlendirdi. Ama ben neredeyse agri cekmeden 100 benchi rahat cikariyordum. Kimse sakatliklari sevmez, ben de sevmiyorum ve birakmak da istemiyorum. Simdiden yorumlariniz icin tesekkur ederim.
Sporu birakmak istemiyorum
- Konuyu başlatan Brodoespowerlifting
- Başlangıç Tarihi
BoxeurDesRues
Üye
Bırak dememis zaten ara ver demiş ikisi çok farkli seyler profesyonel olmayan bir sporcu icin 1 2 ay onemli degil sagligin daha onrmli suan sorun cikartmamasi ilerde sorun cikartmayacagi anlamina gelmez karar senin
Undefeated
Üye
Omuz bölgesi spor için son derece önem teşkil etmektedir, birçok hareketi yaparken omuzlarımız devrede olduğu için omuz sakatlığının ilerlemesi durumunda spor hayatı tamamen bitebilir.
Tavsiyem doktorun tavsiyesi doğrultusunda bir süre spora ara vermen..Diyorsan ki spor yapmadan duramam; doktoruna konuyu izah etmek şartıyla çok ağır çalışmadan egzersizlere devam edebilirsin.Tabii doktorunun ne söyleyeceği bu hususta önem teşkil ediyor.
Tavsiyem doktorun tavsiyesi doğrultusunda bir süre spora ara vermen..Diyorsan ki spor yapmadan duramam; doktoruna konuyu izah etmek şartıyla çok ağır çalışmadan egzersizlere devam edebilirsin.Tabii doktorunun ne söyleyeceği bu hususta önem teşkil ediyor.