Spora yeni başladım sorularım var.. Kendi vücuduma göre yönlendirmenizi istiyorum

Kilo : 70 Boy : 177 bel : 82 göğüs : 94 omuz : 110 kol : 29 bacak : 53

Spora bacağımdan çektiğim sorunlardan dolayı doktor tavsiyesiyle başladım. Vücudunu kuvvetlendirmelisin dedi. 3 haftadır hocamın verdiği programı uyguluyorum ve haftada 3 gün gidiyorum. Bel, göğüs ve kalça bölgelerimin yağlı olduğunu düşünüyorum bunlar için sizden evde yapabileceğim yöntemler istiyorum. Protein tozu kullanmayada başladım ama bitti ve yeni almayı düşünüyorum spor hocama amino mu protein tozu mu dediğimde bana protein tozu dedi. Kilo yapmaz mı diye sorduğumda protein alarak bi vücuda sahip olmakla yağlı bi vücudun farkını söyledi bana. Protein tozu olarakda hardline bipro kullanmayı düşünüyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Görüldüğü gibi pek kaslı bi yapım yok yatkınlığım yok önceliklerim dediğim gibi bel göğüs ve kalçalardaki çok oturmaktan oluşan yağları eritmek şimdiden sağolun..

 

upupupupupupupupup

 

Başlar başlamaz amino-protein tozu kullanmanın çok gerekli olduğunu düşünmüyorum.Çünkü zaten şu anda kaslarını ağırlıklar için hazırlıyorsun.Doğal beslenme sana yetecektir.3 aydan sonra kullanmanı tavsiye ederim. Sonuçta ucuz ürünler değil .

 

hmm haklısın. ama bu yaz kendimi tamamen bodye vermeyi düşünüyorum boş geçsin istemem. zaten 2.ayımı doldurmamada az kaldı. şu an zaten hangi markayı kullansam protein mi amino mu arasındayım araştırma yapıyorum. ilk aldığım eczaneden hiç araştırmadan aldığım bişeydi

 

hangisini almak için araştırma yaparken, ne zaman nasıl kullanılması gerektiğinide araştır, Çünkü bu ürünler ilk 3 ay için önerilmezler.