spora sık sık ara veriyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve skllmyh tarafından 23 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. skllmyh
    Offline

    skllmyh Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Aslında elimde olan birşey ama tatil diye saldık kendimizi. bu nedenle haftada 2 gün gidiyorum bazen hiç gitmiyorum.

    geç yattığım için dogal olarak gec kalkiyorum alarm kursamda uyanamıyorum. aksam 4-5 gibi kalktıgımda bitkin bir halde direk yemek yiyorum. spora gitme isteğim yok oldu resmen. aslında kışın benim için daha iyi okuldan sonra direk spora gidiyorum.

    uyku düzenimi ve beslenmemi düzeltmem için 1 veya 2 hafta ara vermek istiyorum bu benim için çokmu kayıp olur demiycem elbette azda olsa gerileme olucak ama kaldırdığım ağırlıklarında fazlasını kaldırabilirmiyim onu merak ediyorum . ve vücutta gözle görülür kücülme olurmu dersiniz?
     
    skllmyh, 23 Ağustos 2010
    #1

Sayfayı Paylaş