spora baslamak istiyorum yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kum torbası12 tarafından 15 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kum torbası12
    Offline

    kum torbası12 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Yalova
    arkadaslar ben sporumu evde yapmak istiyorum bunun icin dambıl , mekik aleti , kum torbası , twister ve kosu bandım var bunlarla evde guzel bir vucut yapabilirmiyim ? kum torbasının faydası olurmu ? boy:171 kilo:67 yas:15
    nasıl bir beslenme programı yapabilirim sabah 8 de okula gidiyorum aksamustu 4 te geliyorum.hangi günler antreman yapmalıyım kac gun dinlenmeliyim ?? yardımcı olursanız cok sevinirim.
     
    kum torbası12, 15 Kasım 2013
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 15 Kasım 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş