Spora 3 ay ara..

merhaba arkadaşlar..maddi ve zaman sıkıntısından dolayı spora 3 ay ara vermeye karar verdim...bu süre zarfı içerisinde mekik ve şınavlara devam edeceğim hatta evimde 4er kiloluk 2 tane dambıl var onlarla mümkün olduğunca da formumu korumaya çalışacağım..yaşım 19 bu sporu amatör olarak 6 aydır profesyonel olarak da 1 buçuk aydır yapıyorum..haziranda mutlaka devam edicem tekrar..sizce bu süre zarfı içerisinde çok büyük bi kaybım olur mu? lütfen yardım edin psikolojim çok bozuk hayatta en çok sevdiğim şeye ara vermek zorunda kalıyorum..

 

ne kazandıgını bilmiyoruzki ne kaybın olacagını söyleyelim.

 

şuan 70 kiloyum başlarken 68 kiloydum.biraz yağlanma da var.ama kas hatlarım belli oluyor bütün bölgelerde..daha net nasıl açıklarım bilmiyorum resim de yok elimde

 

eğer kilonu sabit tutacaksan yağlı yiyecek fazla tüketmiyeceksen hatta sırf kaliteli proteine yönelirsen evde çalışma programı ile çok bişe kaybedeceğini sanmıyorum gözle görülür bir kas kaybı olmaz bence sağlıcakla kal üzme kendini

 

1.5 aylık profosyonel evrende neler yaptın

 

profesyonel bodyci demek spordan para kazanan kişidir sen ne kadar vg sporu hakkındaki herşeyi bil ve yıllarca yap ama para kazanamadığın sürece amatörsündür bu sporu hobi olarak yapıyorsundur