Spor yapamıyorum :(

Evet beyler daha öncede yazmıştım basketbol oynarken düştüğümü, dizimin üstüne düşmüştüm betona, tamda dizimin ortası baya bi sıyrılmıştı 6 gün önce, şimdi yeni yeni kabuk bağlıyor ama hala dizimi birazda olsun bükebilmiş değilim. EKlem yeri olunca kabuk bağlayan yer geriliyor çatlayacakmış gibi. Ne yapabilirim önerileriniz nelerdir. 6 gündür sol ayağımı bükemiyorum ve hala acısıda geçmiş değil kafayı yicem.kafa_

 

Dinlenmene bak, çok istersen barfiks filan çek.

 

ya işte 6 gündür zaten duruyorum. Canıma tak etti resmen. Başına benzer olay gelen varsa bi şeyler yazsa bari en azından ne kadar daha böyle olacağı hakkında fikrim olur.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm : Antrenman:Bodybuilding & Fitness

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

Barfiks çekmek mantıklı İnş zamanla geçer birde olumlu yanından düşün tek bir yeri çalıştırma yapıyorsun Sol ayağın iyileşince sağ ayağını bağla digerini çalıştır...


Geçmiş olsun...Ben biraz espiriye aldım ama...Doktora gösterdin mi film filan çektirdin mi?